Recetas saludables

Esta deliciosa y nutritiva de crema de calabaza y jengibre es muy saludable y fácil de preparar y todos la van a comer sin protestar y que está deliciosa.

Con esta receta de pudding de chía tendrás un postre, desayuno o merienda fácil de hacer a la par que nutritivo y delicioso. ¿Te animas a probarlo?

A menudo se nos antoja algo dulce después de las comidas. Vamos a dar algunos consejos y recetas para postres saludables y de mayor riqueza nutricional.

Aprovechando que es la época en la que el saúco está floreciendo os voy a explicar los beneficios fitoterapéuticos y algunos usos de las flores de saúco.

Los cócteles sin alcohol, también llamados mocktails o cócteles simulados, son una buena alternativa para tomar en cualquier ocasión.

Os propongo esta receta de arroz con verduras, la mejor paella vegana para disfrutar con amigos o en familia, como marca la tradición.

Estas recetas de hamburguesas veganas son ideales para introducir las verduras en la alimentación de los más pequeños y las disfrutarán sin protestar.

¿Quieres hacerte vegano? Sí has tomado la decisión estos consejos te servirán de ayuda para que la transición al veganismo no resulte demasiado complicada.

Esta crema de avellanas casera es una receta saludable e ideal para dársela a los más pequeños de la casa ya que no contiene azúcar ni aceites ni aditivos.

El Dal de lentejas Ayurveda es una comida muy típica en la dieta ayurveda y muy fácil de preparar. Es muy fácil de preparar y seguro que gustará a todos.

Estas natillas de fresa son una receta ideal para dársela a los más pequeños de la casa y no tener que batallar con ellos para que coman fruta.

Los golubtsi son uno de los platos típicos de la gastronomía ucraniana. Son unos rollos de repollo rellenos con carne picada y arroz principalmente.

La salsa garum se prepara con las vísceras fermentadas del pescado. Esta salsa ya era utilizada hace cientos de años por los celtas, los griegos y romanos.

El risotto rosado es una receta muy rica y saludable y con la que conseguiremos que todos coman coliflor y remolacha grandes aliadas de nuestra salud.