Recetas saludables

Preparar cada día la comida para la familia puede resultar aburrido, estas recetas saludables nos pueden ayudar a confeccionar un menú variado y muy sano.

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Tempeh con espinacas

El tempeh con espinacas es otra deliciosa receta muy conveniente para animarnos a probar esta proteína vegetal tan saludable aunque tan poco conocida.

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Brochetas de Seitán

Las brochetas de seitán con verduras y salsa vinagreta son ideales incluso como plato único ya que nos ofrecen proteína vegetal de calidad y muchas vitaminas.

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Cómo hacer patatas bravas

¿Quieres aprender cómo hacer unas patatas bravas diferentes? Esta receta te va a encantar, es sencilla y quedan unas patatas bravas realmente deliciosas.

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Patatas asadas al horno

Las patatas asadas al horno siempre triunfan ya que quedan realmente deliciosas. Os ofrecemos una receta de origen francés que, seguro, os va a encantar.

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Tallarines de espinacas al huevo

Si te gusta la pasta disfrutarás con estos tallarines de espinacas, al huevo, con dos salsas ya que a su originalidad se añade su delicioso sabor.

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Minestrone de carillas con verduras

La minestrone de carillas con verduras combina esta clase de habichuelas con verduras dando paso a un plato lleno de color, de sabor y con muchos nutrientes.

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Quiche de Lentejas

Os ofrecemos la receta de quiche de lentejas, con ella conseguiréis que hasta los más reacios se conviertan en fan de esta maravillosa legumbre. ¡Atrévete a prepararla!

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Como cocinar garbanzos

¿Quieres saber como cocinar garbanzos de una forma sencilla y muy saludable? Te ofrecemos unas recetas que te sorprenderán por ser fáciles y sabrosas.

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Cómo hacer tortilla española

Todos sabemos como hacer la tortilla española o de patatas y cada cual tenemos nuestro truco, esta receta nos ofrece la forma más tradicional de hacerla.

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Huevos al curry

Los huevos al curry sencillos de preparar y no nos llevarán demasiado tiempo, es una receta con la que seguro vas a triunfar pues quedan realmente deliciosos.

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Cómo hacer huevos revueltos

¿Quieres aprender cómo hacer huevos revueltos con espárragos trigueros realmente deliciosos? Te quedarán genial y es una receta con la que todos van a disfrutar.

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Sopa de amaranto y champiñones

La sopa de amaranto y champiñones es una buena forma de introducir este cereal en nuestra dieta. Es una sopa fácil de preparar y muy nutritiva.

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Arroz Integral con Algas

Si quieres controlar tu peso o depurar tu organismo es muy aconsejable que incluyas en tu dieta esta receta de arroz integral con algas. Además te va a encantar!

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Arroz amarillo con pasas

Esta receta de arroz amarillo con pasas nos llega desde Sudáfrica, es un plato muy sencillo y económico pero no por ello menos nutritivo.

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Arroz con Semillas de Amapola

El arroz con semillas de amapola es un plato con un toque especial y un sabor sorprendente, y las semillas de amapola nos regalan un aporte extra de calcio.

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