Eva Maria Martín

Me embarqué en estos estudios, profundizando además por mi cuenta, con la intención de aprender y poder compartir después y ayudar a otros a llevar una alimentación saludable para sentirse bien, por dentro y por fuera.

Desde joven siempre he pensado que tan importante es la manera en la que alimentamos y cuidamos nuestra mente, como así nuestro cuerpo.

El tándem cuerpo-mente es una maravillosa máquina perfectamente diseñada por la naturaleza, pero es de vital importancia conocerla, cómo funciona, qué necesita, para poder llevarla a su máximo rendimiento de manera saludable y sentirnos llenos de energía, vitalidad y felices.

La sociedad actual, en general, vive tan desconectada de su cuerpo-mente que no oye a su interior que le pide descanso, paz y buenos alimentos.

Antes vivíamos más en contacto con la naturaleza y menos intoxicados de tendencias e influencias industriales, éramos capaces de dejarnos guiar por nuestro instinto que ya nos dice qué necesitamos en cada momento. Defiendo y practico la alimentación natural, sin procesados, y respetuosa con el medio ambiente. Me gusta experimentar en la cocina para elaborar platos y recetas completamente naturales.

Soy curiosa, durante mis estudios de dietética y nutrición he probado diferentes dietas para constatar todo lo que iba aprendiendo sobre las células, los órganos, los procesos metabólicos, probar como el cuerpo y la mente reaccionan y funcionan de una manera u otra en función de cómo los alimentas.

Gracias por dedicarme tu tiempo.

Contacta con Eva María Martín

Artículos de Eva María Martín