La importancia de los huesos
Parte fundamental del aparato locomotor son los huesos. Los 206 huesos que forman el esqueleto de un adulto tienen como función:
- Los huesos proporcionan soporte a todo el cuerpo y son un marco para la fijación de los tejidos blandos y de los órganos.
- Son una reserva de calcio, el noventa y nueve por ciento del calcio del cuerpo se encuentra en el esqueleto. También almacenan lípidos en zonas llenas de médula amarilla.
- La médula ósea roja, que se encuentra en el interior de muchos huesos, produce los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y otros elementos de la sangre.
- Tienen la función de proteger los tejidos blandos y los órganos (el corazón, los pulmones, el cerebro, etc.)
- Colaboran en el movimiento.
Otros elementos del aparato locomotor
Los siguientes elementos también están integrados en el aparato locomotor:
- Tendones: unen el músculo al hueso.
- Articulaciones: lugar donde los huesos se interconectan.
- Ligamentos: unen los huesos entre sí.
- Nervios: controlan la contracción de los músculos esqueléticos, interpretan la información y coordinan las actividades de los órganos.
- Músculos esqueléticos: producen el movimiento, mantienen la postura del cuerpo, soportan los tejidos blandos y mantienen la temperatura corporal.
- Cartílago: es un tipo de tejido conectivo, existen tres grandes tipos de cartílago: hialino (soporte rígido), cartílago elástico (proporciona apoyo pero tolera la distorsión y vuelve a su forma original sin daños) y fibrocartílago (resiste la compresión, evita el contacto entre huesos y limita el movimiento relativo)
¿Qué nos ofrece este apartado?
En el apartado del aparato locomotor encontramos tres bloques que nos ofrecen información sobre:
- Las enfermedades relacionadas con los músculos y huesos.
- Consejos sobre las terapias más recomendadas para solucionar los problemas del aparato locomotor.
- Que hacer para prevenir e evitar las lesiones.
- Remedios naturales que nos pueden ser de gran utilidad para cuidar nuestros músculos y huesos.
- Causas de la fibromialgia, tratamientos y consejos.
- Como hacer frente al dolor crónico.
