Alimentación saludable

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Alimentación antiaging

¿Cómo seguir una alimentación antiaging vegetariano-vegano u omnívora? Este artículo nos ofrece consejos útiles para cuidarnos con alimentos saudables.

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Barritas energéticas

Os ofrecemos unas recetas de barritas energéticas caseras ideales para comerlas antes o después de practicar deporte ya que son altas en carbohidratos.

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Inhalar sales de amoníaco

Los practicantes de algunos deportes suelen inhalar sales de amoniaco. Te explicamos por qué lo hacen, los efectos secundarios y las posibles alternativas.

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Dieta Seignalet

La dieta Seignalet, creada por el Doctor Seignalet, es una referencia nutricional para el tratamiento de las enfermedades autoinmunes. ¿Quieres conocerla?

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Nutrición peri entrenamiento

Vamos a conocer que es la nutrición peri entrenamiento y los diferentes enfoques de cómo llevarla a cabo de la forma más correcta y que objetivos persigue.

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Macronutrientes

¿Qué son los macronutrientes, cuál es su función en el organismo? Conozcamos las características principales de estos nutrientes esenciales para nosotros.

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Cafeína y deporte

Existe una relación positiva entre la cafeína y el deporte. Los deportistas pueden conseguir beneficios de su consumo. Conozcamos sus efectos positivos.

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Nutriscore

Nutriscore es un sistema de etiquetado de los alimentos que los clasifica y da información sobre su calidad nutricional para ayudarnos a cuidar la salud.

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Telómeros

Descubre qué son los telómeros, la enzima reparadora telomerasa y cómo los hábitos y la alimentación saludable influyen en la edad biológica del organismo.

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Exceso de azúcar en niños

¿Cuales son las consecuencias del exceso de azúcar en niños? ¿Qué cantidad de azúcar consume un niño de media al día? ¿Afecta a la larga a la salud?

Vamos a conocer la importancia de la sal para el deportista pues muchos siguen una dieta baja en sal lo cual, en ocasiones, no es lo más recomendable.
Importancia de la sal

Vamos a conocer la importancia de la sal para el deportista pues muchos siguen una dieta baja en sal lo cual, en ocasiones, no es lo más recomendable.

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Dieta Pegan

¿Dieta animal y vegana en una misma dieta? Pues sí existe, se llama dieta pegan o paleo vegana. Conozcamos qué tan nutritiva y gratificante es esta dieta.

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Nootrópicos

Los nootrópicos son potenciadores naturales para mejorar nuestro focus a la hora de enfrentarnos a tareas muy demandantes a nivel cognitivo.

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Alimentos sólidos para el bebé

¿Cuáles son los alimentos sólidos para el bebé más aconsejables? Estos consejos son útiles para introducir el alimento sólido en la dieta de los bebés.

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Carne de laboratorio

¿Qué es la carne de laboratorio? ¿Cómo la hacen? ¿Es segura? ¿Qué nutrientes ofrece? No te pierdas este artículo si quieres conocer todas las respuestas.

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