Alimentación saludable

Para disfrutar de una buena salud es muy importante seguir una alimentación saludable y equilibrada. En esta sección encontramos consejos para conseguirlo.

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Alimentos de temporada

Con el consumo de alimentos de temporada se respeta el ciclo natural de las frutas, verdura y animales ya sean de caza, ganadería, pesca, piscicultura, etc.

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Tóxicos en los alimentos

¿Sabes la cantidad de tóxicos que hay en los alimentos y que ingerimos diariamente sin darnos cuenta? Incluso se encuentran tóxicos en alimentos preparados, a consecuencia de los aditivos añadidos y envases en los que se conservan.

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Las monodietas

Las monodietas están de moda debido al deseo de perder esos kilos que nos molestan lo antes posible, pero ¿son, realmente, la mejor opción?

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Beneficios de la proteína Whey

Este artículo nos da a conocer los beneficios de la proteína Whey, como actúa en nuestro cuerpo, los tipos que hay y las cantidades que se deben tomar.

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Zumos verdes

Incluir zumos verdes en nuestra dieta es una saludable decisión ya que nos aportarán gran cantidad de nutrientes muy necesarios para el buen funcionamiento del organismo.

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Zumos depurativos

Algunos de los jugos o zumos depurativos más eficaces son a base de verduras y hortalizas favoreciendo la eliminación de toxinas y remineralizándonos.

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Beneficios de la dieta Vegana

Conozcamos los beneficios de la dieta vegana o veganismo que se basa en no comer ni usar ningún alimento o subproducto que sea de origen animal como leche, cuero o miel.

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Dieta Macrobiótica

La dieta Macrobiótica nació en el Japón gracias a George Oshawa y se basa en la búsqueda del equilibrio físico y emocional a través de la nutrición.

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Dieta Kosher

La dieta kosher o que un alimento sea kosher es un tema sobre el que casi todos hemos oído hablar alguna vez e incluso puede que hayamos leído sobre él.

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La dieta según la Trofología

La dieta según la trofología es más que una dieta ya que es una forma de vida de origen antiquísimo y que nos ayudará a sentirnos muchísimo mejor.

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Dieta para el Grupo Sanguíneo B

La dieta para el grupo sanguíneo B está relacionada con la figura del pastor, nómada y más adaptable al consumo de todos aquellos alimentos lácteos.

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Dieta para el Grupo Sanguíneo AB

La dieta para el grupo sanguíneo AB es una mezcla de las características del grupo sanguíneo A y del grupo B siendo éste un grupo sanguíneo “nuevo”.

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Dieta para el Grupo Sanguíneo O

La dieta para el grupo sanguíneo O está relacionada con la figura del cazador y recolector por lo que su dieta era rica en bayas, carnes rojas y pescados.

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Dieta para el Grupo Sanguíneo A

La dieta para el grupo sanguíneo A está relacionada con la figura del agricultor, sedentario, vive en ciudades y necesita una dieta con menos proteínas.

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Dieta para la celulitis

Una dieta para la celulitis debe de ayudarnos a mejorar la circulación y a reducir las toxinas que sobrecargan, en estos casos, el sistema linfático.

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