Alimentación saludable

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Dieta Seignalet

La dieta Seignalet, creada por el Doctor Seignalet, es una referencia nutricional para el tratamiento de las enfermedades autoinmunes. ¿Quieres conocerla?

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Nutrición peri entrenamiento

Vamos a conocer que es la nutrición peri entrenamiento y los diferentes enfoques de cómo llevarla a cabo de la forma más correcta y que objetivos persigue.

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Macronutrientes

¿Qué son los macronutrientes, cuál es su función en el organismo? Conozcamos las características principales de estos nutrientes esenciales para nosotros.

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Cafeína y deporte

Existe una relación positiva entre la cafeína y el deporte. Los deportistas pueden conseguir beneficios de su consumo. Conozcamos sus efectos positivos.

nutriscore
Nutriscore

Nutriscore es un sistema de etiquetado de los alimentos que los clasifica y da información sobre su calidad nutricional para ayudarnos a cuidar la salud.

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Telómeros

Descubre qué son los telómeros, la enzima reparadora telomerasa y cómo los hábitos y la alimentación saludable influyen en la edad biológica del organismo.

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Exceso de azúcar en niños

¿Cuales son las consecuencias del exceso de azúcar en niños? ¿Qué cantidad de azúcar consume un niño de media al día? ¿Afecta a la larga a la salud?

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Importancia de la sal

Vamos a conocer la importancia de la sal para el deportista pues muchos siguen una dieta baja en sal lo cual, en ocasiones, no es lo más recomendable.

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Dieta Pegan

¿Dieta animal y vegana en una misma dieta? Pues sí existe, se llama dieta pegan o paleo vegana. Conozcamos qué tan nutritiva y gratificante es esta dieta.

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Nootrópicos

Los nootrópicos son potenciadores naturales para mejorar nuestro focus a la hora de enfrentarnos a tareas muy demandantes a nivel cognitivo.

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Alimentos sólidos para el bebé

¿Cuáles son los alimentos sólidos para el bebé más aconsejables? Estos consejos son útiles para introducir el alimento sólido en la dieta de los bebés.

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Carne de laboratorio

¿Qué es la carne de laboratorio? ¿Cómo la hacen? ¿Es segura? ¿Qué nutrientes ofrece? No te pierdas este artículo si quieres conocer todas las respuestas.

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Etiquetado de los alimentos

Es importante que sepamos leer e interpretar el etiquetado de los alimentos lo cual nos permitirá conocer su composición y saber si son o no saludables.

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La Dieta PSMF

La dieta PSMF es sinónimo de que el verano se acerca. Muchos son los que recurren a esta estrategia para perder rápido los “kilos de más”, ¿es saludable?

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Sensación de hambre

¿Qué es la sensación de hambre? ¿Cómo puede afectar a nuestra salud, al control de nuestro peso? Este artículo puede aclarar las dudas que puedas tener.