Ayurveda es una ciencia milenaria; es una medicina India que se viene usando desde hace 4000 años, que es la fecha en la que aparecen los primeros escritos ayurvédicos: Los Vedas. La palabra en sánscrito Ayurveda significa conocimiento de la vida, ayur es vida y veda conocimiento. Está basada en observaciones de la naturaleza y del hombre.
El objetivo principal de Ayurveda es fomentar, prolongar y mantener una vida sana y feliz aspirando a tratar y curar las enfermedades. El propósito de Ayurveda es mantener el equilibrio del metabolismo. Para conseguir este equilibrio es necesario llevar una rutina diaria, una rutina estacional y se debe respetar la dieta y las horas necesarias de sueño.
¿Que son los Doshas?
Existen unas fuerzas que actúan en el cuerpo que se denominan Tridosha y que está compuesta por Vata, Pitta y Kapha.
Los Doshas son una combinación de los cinco elementos y son las fuerzas que actúan en el cuerpo físico. Del equilibrio de los Doshas depende la salud y el buen funcionamiento del cuerpo.
Si los Doshas se alteran, la energía no fluye convenientemente y genera bloqueos en determinadas zonas, que causarán enfermedades o malestares.
El Kapha Dosha
Kapha es uno de los tres dosha.
Kapha son todos los tejidos pesados del cuerpo como grasa, huesos, músculos… construye el cuerpo y lo protege.
Kapha (energía del agua). Está compuesto por los elementos tierra y agua.
Anatomía y fisiología energética de Kapha Dosha
Después de investigaciones sobre la naturaleza de estos tres humores se ha llegado a la conclusión que estos tres humores son similares a los tres neurotransmisores básicos. La acetilcolina se asemeja al Vata, la catecolamina al Pitta y la histamina al Kapha.
El neurotransmisor histamina relacionado con Kapha dosha es liberado en el cerebro y todos los tejidos corporales en mayor o menor cantidad, especialmente en el tracto gastrointestinal, el sistema respiratorio y la piel.
Estos tres neurotransmisores se encuentran en todo el cuerpo y son liberados en su mayor parte por el cerebro, controlan diferentes funciones en órganos y tejidos en todo el cuerpo cuando pasamos por periodos de estrés, exceso de trabajo, ansiedad… estos neurotransmisores son los primeros en desequilibrarse y causar cambios en las funciones corporales
El responsable del crecimiento es el Kapha dosha y la energía de cohesión o principio de cohesión en el cuerpo. Esta energía de cohesión es la encargada de inhibir las otras dos energías o fuerzas.
El humor biológico agua es Kapha. Su significado es «Lo que mantiene las cosas unidas». Su función es la de nutrir y lubricar en el cuerpo.
Atributos: pesado, estable, untuoso, blando y frío; su sabor es dulce y salado.
Está localizado anatómicamente en el pecho, el tejido adiposo, las articulaciones, la cabeza y el cerebro.
Cuando el Kapha dosha se ve alterado provoca inflamación y pesadez en las extremidades.
Subtipos de kapha
- Kledak Kapha: Está localizado en el estómago y se encarga de la digestión.
- Avalambak Kapha: localizado en el corazón y los pulmones, se encarga de la lubricación de los mismos para contrarrestar la fricción provocada por el movimiento continuo de estos órganos.
- Sleshak Kapha: su punto anatómico son las articulaciones y se encarga de la lubricación de las mismas.
- Bodhak Kapha: se encuentra en la boca y se encarga de la ensalivación del bolo alimenticio y del órgano sensorial del sabor.
- Tarpak Kapha: se encuentra en la cabeza y se encarga de la nutrición y de las facultades mentales.
