Remedios para la bronquitis asmática

¿Quieres conocer algunos remedios para la bronquitis asmática? Este artículo nos habla sobre este problema de salud y nos da algunos consejos que, llegado el caso, nos pueden ayudar.

Remedios para la bronquitis asmática

¿Que es la bronquitis asmática?

La bronquitis asmática es el proceso de inflamación bronquial con tos y expectoración, tiene una duración de 2 a 3 meses al año.
Se caracteriza por un bronco espasmo (estrechamiento de la luz bronquial, facilidad para introducir aire y dificultad para eliminarlo).

Diferencia entre bronquitis y asma

La bronquitis aparece por una infección o un resfriado, en cambio el asma (aunque no este del todo claro) es debido a factores ambientales tales como el cigarrillo, la genética, alergias… y, a diferencia de la bronquitis, es permanente.

Interpretación de la respiración

La respiración en algunas lenguas antiguas es la energía cósmica fundamental.
Se vincula directamente con el ego, persona, alma y espíritu.
Cuando la respiración abandona a la persona en la muerte el yo desaparece y el espíritu abandona el cuerpo.
Este es el vinculo entre el cuerpo y el yo /espíritu.
Sin oxigeno, la vida no puede existir en el planeta.

Origen o causas de la bronquitis asmática

Estas son las causas que pueden originar la aparición de bronquitis asmática:

  • A nivel interno: el componente psicológico es importante, siendo los conflictos psicoemocionales el origen fundamental. La angustia y la ansiedad incrementan los síntomas, teniendo en cuenta que también hay una predisposición genética.
  • Externo: polen, polvo, ácaros, tabaco, alergias, etc.

Remedios para la bronquitis asmática

Estos remedios naturales par la bronquitis asmática nos ayudarán a aliviar y mejorar sus síntomas:

Fitoterapia
Para mejorar los síntomas de la bronquitis asmática, podríamos hacer una tisana de malvavisco, regaliz, marrubio, erísimo y anís verde. Estas plantas ayudan a limpiar el pulmón por su efecto expectorante. El erísimo por sus componentes azufrados ayuda a reforzar las defensas.

Alimentación

  • Es importante incorporar alimentos como el rábano, jengibre, ajo, cebolla y pimienta por sus propiedades expectorantes.
  • Vitaminas antioxidantes como la A,C y E, ayudan a proteger al cuerpo del daño generado por las sustancias tóxicas del entorno y a regenerar las mucosas dañadas.
  • Ácidos grasos Omega 3, son antiinflamatorios de las mucosas de las vías respiratorias. Comer 3 veces por semana una porción de pescado azul (a ser posible especies pequeñas como las sardinas ya que así suelen acumular menos metales pesados).
  • Beber mucho agua.
  • Importante intentar evitar comer lácteos o derivados de lácteos en los casos de bronquitis asmática por su gran acción mucógena.
  • La alimentación debe de ser rica en fibra y vitaminas y pobre en alimentos grasos, estimulantes y cosas heladas.

Psicoterapia Respiratoria

Esta trata de ablandar y eliminar las armaduras que bloquean la respiración, conflictos psicoemocionales, bloqueos físicos y energéticos. La toma de consciencia del “cómo respiro”, disuelve las armaduras respiratorias, devolviendo la respiración natural.

La respiración es un proceso que se halla entre lo corporal y lo emocional y, por lo tanto, puede unirlos o desunirlos. Un conflicto o una situación emocional negativa contrae la musculatura respiratoria, formando una coraza muscular que restringe el libre flujo del aire.

La medicina alternativa trata a la persona en conjunto y sostiene que existe una estrecha relación entre el cuerpo, las emociones y el alma.

Otras terapias naturales y remedios para la

bronquitis asmática

Estos consejos y remedios para la bronquitis asmática nos pueden ser muy útiles en caso de padecer este problema de salud:

  • Respiración natural consciente, hace que las personas tomen consciencia de cómo respiran habitualmente y de cómo deberían hacerlo.
  • Hiperventilación controlada, permite sacar al paciente de la estrechez de sus límites y ampliarlos para que los músculos sean conscientes del problema que contienen y “liberen” esos conflictos, definitivamente.
  • Psicoterapia Bioenergética y Gestáltica, nos permite comprender los problemas psicoemocionales que son la causa de las enfermedades respiratorias y tomar conciencia de los bloqueos musculares que tenemos. Por medio de una serie de ejercicios se logra el desbloqueo a nivel muscular y energético.
  • Relajación física y mental, consiste en eliminar todas las alteraciones de los pensamientos y emociones que paralizan la respiración, relajando la musculatura lisa y estriada del cuerpo, facilitando la entrada y salida del aire.
  • Ejercicios respiratorios específicos, facilitan una mayor movilidad del diafragma, la relajación de los músculos que intervienen en la respiración y la expansión pulmonar.
  • Reeducación postural, permite que nos demos cuenta de las posturas corporales incorrectas las cuales perjudican la respiración, para corregirlas.
  • Masaje respiratorio, desbloquea y relaja la musculatura implicada en la respiración.

Una reflexión

Puede que el mundo se pare momentáneamente cuando nos relajamos y encendemos un cigarrillo, pero, a largo plazo, estos pequeños parches no aliviarán el estrés que contribuye a nuestra asma o alergias.

La verdadera relajación se logra mediante un estado de sosiego de la mente, a través de la meditación, la oración, técnicas de relajación o ejercicios relajantes como el tai chi, yoga…



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Esther Ruiz Díaz
Actualmente estoy cursando el Grado Superior de Dietética y Nutrición en IFP Roger de Llúria, Barcelona.


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