Vida saludable

2675857
Estabilidad Emocional

La estabilidad emocional es contar con herramientas emocionales adecuadas para afrontar las situaciones que se presentan en la vida, sin perjudicarse a si mismo ni a los demás.

1951123
Cómo evitar el acoso laboral

¿Cómo evitar el acoso laboral? Este artículo nos habla sobre que se entiende por acoso laboral y las medidas más adecuadas para acabar con esa situación

46511
¿Cómo nos afecta el otoño?

El otoño es, según la teoría de los 5 elementos de la Medicina Tradicional China, la estación de la cosecha y la purificación interior.

25408
¿Cómo nos afecta el invierno?

El invierno es una estación más emotiva y orientada hacia la búsqueda del calor interior. También es el momento del descanso, buenos alimentos, relajación y sueño.

2047212
Beneficios del patinaje

Aprovechar los beneficios del patinaje para fortalecer las piernas es una gran idea, patinar es un ejercicio ideal para mantenernos en buena forma física.

1931556382
Beneficios de la danza del vientre

La danza del vientre aporta beneficios similares a la práctica de la biodanza, el yoga, el tai-chi o el pilates, por citar sólo algunos ejemplos.

nino-con-mochila
Problemas de las mochilas escolares

Comienzan las clases, las calles se llenan de niños y de mochilas, a veces esas mochilas nos dan la impresión de ser casi más grandes que los niños.

191984
Ergonomía en la conducción

La ergonomía en la conducción es un elemento muy importante asociado a la seguridad ya que evita dolores musculares y mantiene al conductor alerta.

309763
Beneficios de la ergonomía

Vamos a tratar de explicar qué es la ergonomía, cuales son las aplicaciones que tiene y que beneficios podemos obtener si la incorporamos a nuestra vida.

1233
Hacer ejercicio en la oficina ¿es posible?

Llevar un estilo de vida que incluye muchas horas de trabajo en la oficina no es un impedimento para hacer ejercicio.

1640678
Tristeza de amor

Aunque la expresión “tristeza de amor” parece de otra época, lo cierto es que en la actualidad las relaciones de pareja se rompen con frecuencia.

caligula
El orgullo negativo

¿Es el orgullo negativo o positivo? como todas la emociones puede tener ambos aspectos ero es importante que no nos haga vreernos superiores a los demás.

28262
Emociones y salud

Emociones y salud están estrechamente relacionadas ya que mantener un adecuado equilibrio emocional ayuda a estar sanos y en armonía con el entorno.

3081706
Ser rencoroso

Ser rencoroso es un modo de funcionar por la vida que solo nos trae sufrimiento y soledad por lo que nos irá bien conocer las causas y las soluciones.

ejercicios-espalda
Aumentar la masa muscular en la espalda

Existen muchos ejercicios para aumentar la masa muscular en la espalda, pero en este artículo detallaremos los ejercicios más efectivos que debemos realizar para lograr esa ganancia de músculo.

Suscripción gratuita

Recibe gratuitamente nuestro boletín mensual con las últimas novedades