Vida saludable

Seguir un estilo de vida saludable significa que vamos a prestar atención a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Son nuestros templos y debemos respetarlos.

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Estabilidad Emocional

La estabilidad emocional es contar con herramientas emocionales para afrontar las situaciones que se presentan en la vida, sin perjudicarse ni perjudicar.

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¿Qué son los iones negativos?

Muchas gente se pregunta qué son los iones negativos ya que aunque han oído hablar de ellos no conocen realmente todos sus beneficios sobre la salud.

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Cómo nos afecta el verano

El verano es la estación del crecimiento y la maduración, de mucho sol y diversión, de ejercicio intenso y comida ligera. Pero ¿cómo nos afecta el verano?

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Encuentra tus fuentes de energía interna

Encuentra tus fuentes de energía interna ¿Qué podemos hacer para encontrar esa fuente y dónde podemos encontrarla? Te lo contamos en este artículo.

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Función del subconsciente

La función del subconsciente es almacenar lo que vamos aprendiendo a lo largo de la vida, y en la mayor parte de los casos no somos conscientes de ello.

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Luchar contra la resignación

Este artículo nos da algunos consejos que nos ayudarán a luchar contra la resignación, a enfrentarnos a situaciones difíciles o efectuar cambios en la vida.

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Etapas del duelo

Pasar por todas las etapas del duelo es lo más saludable para no guardarnos esas emociones y terminar por somatizarlas en alguna enfermedad.

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Qué es la frustración

A continuación veremos como la frustración es una emoción que aunque muchas veces no podemos evitar si podemos manejarla de otra manera más positiva.

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Mobbing en el trabajo

El acoso laboral o Mobbing en el trabajo es un fenómeno bastante habitual en algunas empresas pero algunas personas lo ven como una segunda oportunidad.

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Controlar la agresividad

Este artículo nos da algunos consejos para aprender, en caso de necesitarlo, a controlar la agresividad que tantos problemas puede causar de no hacerlo.

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Cambios de humor

Hay momentos en los que sufrimos repentinos cambio de humor sin saber muy bien a qué es debido. ¿Cómo se puede minimizar el impacto que ello nos causa?

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Duelo anticipado

El duelo anticipado es un proceso emocional que necesita atención psicológica, ya que el sufrimiento para la persona que adelanta la pérdida, es real.

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Como superar los celos

Superar los celos puede ser una tarea dura y difícil pero no es imposible. Este artículo nos ofrece algunos consejos que nos ayudarán a superar los celos.

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Glúteos perfectos

Si buscas conseguir unos glúteos perfectos lee este artículo ya que en él encontrarás una serie de ejercicios muy sencillos y de fácil aplicación.

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Beneficios del ejercicio funcional

¿Haces deporte habitualmente? ¿te has planteado entrenar de manera más dinámica, divertida, funcional? No te pierdas los beneficios del ejercicio funcional