Vida saludable

Seguir un estilo de vida saludable significa que vamos a prestar atención a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Son nuestros templos y debemos respetarlos.

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Etapas del duelo

Pasar por todas las fases del duelo es lo más saludable para no guardarnos esas emociones y terminar por somatizarlas en alguna enfermedad.

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Qué es la frustración

A continuación veremos como la frustración es una emoción que aunque muchas veces no podemos evitar si podemos manejarla de otra manera más positiva.

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Mobbing en el trabajo

El acoso laboral o Mobbing en el trabajo es un fenómeno bastante habitual en algunas empresas pero algunas personas lo ven como una segunda oportunidad.

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Controlar la agresividad

La agresividad es un problema de conducta muy delicado porque a veces puede ocasionar daños colaterales, por lo que hay que aprender a controlarla.

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Cambios de humor

A veces sufrimos inesperados cambios en el estado anímico sin saber muy bien porqué, o nuestro humor sufre altibajos que nos desestabilizan. ¿Cómo se puede minimizar el impacto que ello nos causa?

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Duelo anticipado

El duelo anticipado es un proceso emocional que también necesita atención psicológica, ya que el sufrimiento para la persona que adelanta la pérdida, es real.

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Como superar los celos

Superar los celos puede ser una tarea dura y difícil pero no es imposible. Este artículo nos ofrece algunos consejos que nos ayudarán a superar los celos.

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Glúteos perfectos

Si buscas conseguir unos glúteos perfectos lee este artículo ya que en él encontrarás una serie de ejercicios muy sencillos y de fácil aplicación.

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Beneficios del ejercicio funcional

Haces deporte habitualmente? te has planteado alguna vez entrenar de manera diferente? más dinámica, divertida y funcional? No te pierdas los beneficios del ejercicio funcional.

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Desarrollar la espalda

Te gustaría tener una espalda en forma de “V”, musculosa, que te de una “percha” que haga que te quede genial la ropa. En este artículo vamos a abordar las claves para desarrollar la espalda que siempre has querido.

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Fobia a las agujas

Si se padece una fobia a las agujas es importante verlo como un punto débil, como un área de oportunidad para mejorar la calidad de vida, más que como una limitación.

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Fobia a los perros

En la fobia a los perros, la persona no puede explicar el porqué de este miedo y angustia exagerados, ni tampoco puede haber raciocinio.

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Miedo a la soledad

Es curioso como estando rodeados de tanta gente podemos tener miedo a la soledad por lo que en este artículo te explicaremos las causas y la solución.

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Fobia escolar

Es importante identificar si la fobia escolar es por cuestiones internas, emocionales y/o familiares o por cuestiones fuera de su hogar como puede ser que este siendo agredido o acosado por alguna persona.

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Definición del amor

Cuando buscamos la definición del amor encontramos que implica entendimiento, aceptación y perdón, y abarca todos los aspectos de la vida.

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