Vida sana

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Etapas del duelo

Pasar por todas las etapas del duelo es lo más saludable para no guardarnos esas emociones y terminar por somatizarlas en alguna enfermedad.

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Qué es la frustración

A continuación veremos como la frustración es una emoción que aunque muchas veces no podemos evitar si podemos manejarla de otra manera más positiva.

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Mobbing en el trabajo

El acoso laboral o Mobbing en el trabajo es un fenómeno bastante habitual en algunas empresas pero algunas personas lo ven como una segunda oportunidad.

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Controlar la agresividad

Este artículo nos da algunos consejos para aprender, en caso de necesitarlo, a controlar la agresividad que tantos problemas puede causar de no hacerlo.

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Cambios de humor

Hay momentos en los que sufrimos repentinos cambio de humor sin saber muy bien a qué es debido. ¿Cómo se puede minimizar el impacto que ello nos causa?

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Duelo anticipado

El duelo anticipado es un proceso emocional que necesita atención psicológica, ya que el sufrimiento para la persona que adelanta la pérdida, es real.

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Como superar los celos

Superar los celos puede ser una tarea dura y difícil pero no es imposible. Este artículo nos ofrece algunos consejos que nos ayudarán a superar los celos.

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Glúteos perfectos

Si buscas conseguir unos glúteos perfectos lee este artículo ya que en él encontrarás una serie de ejercicios muy sencillos y de fácil aplicación.

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Beneficios del ejercicio funcional

¿Haces deporte habitualmente? ¿te has planteado entrenar de manera más dinámica, divertida, funcional? No te pierdas los beneficios del ejercicio funcional

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Desarrollar la espalda

En este artículo vamos a abordar las claves para desarrollar la espalda que siempre has querido tener. Te explicamos algunos ejercicios que te ayudarán.

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Fobia a las agujas

La fobia a las agujas es un miedo irracional, terror a que te pongan una inyección, vacuna o incluso a ir al dentista. ¿Qué se puede hacer para superarlo?

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Fobia a los perros

En la fobia a los perros, la persona no puede explicar el porqué de este miedo y angustia exagerados, ni tampoco puede haber raciocinio.

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Miedo a la soledad

Es curioso como estando rodeados de tanta gente podemos tener miedo a la soledad por lo que en este artículo te explicaremos las causas y la solución.

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Fobia escolar

Es importante identificar si la fobia escolar es por cuestiones internas, emocionales y/o familiares o por agresiones o acoso sufridas en el colegio.

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Mitos sexuales

La sexualidad es una parte importante en la vida de muchos pero puede ser muy frustrante si se toman los mitos sexuales como lo normal o saludable.