Se suele confundir la imagen personal y su cuidado con frivolidad, pero es importante ya que es como te presentas al mundo como persona.
Imagen personal
Autoayuda
Esta sección nos ofrece información y consejos de auto ayuda y crecimiento personal que nos pueden servir para saber que hacer en algunas situaciones.
Las señales de estrés son bastante generalizadas pero otras son muy personales, aprenda a identificar las suyas le será más eficaz para prevenirlo.
Controlar el estrés
Practicar habitualmente visualizaciones guiadas será de una gran ayuda para alcanzar un alto grado de relajación y para centrar la mente en un objetivo.
Como meditar
Practica Atención Plena. Fúndete en el momento presente. Te presentamos varios ejercicios de mindfulness para mejorar la atención y la concentración.
Como meditar
¿Quieres saber el significado de soñar con arañas? Aunque no lo creas soñar con ellas anuncia estados positivos más que calamidades.
Como interpretar los sueños
El Eneagrama es un sistema de crecimiento personal a través del conocimiento de la personalidad y su tipo para encontrar la libertad y paz interior.
Autoconocimiento
Vamos a conocer los beneficios del focusing, terapia que puede ser utilizada en la medicina, educación, espiritualidad, etc.
Autoconocimiento
Cuando alguien dice me odio a mi mismo está avisando de que hay una falta de aceptación total pero ¿podemos cambiar esa visión de nosotros mismos?
Autoconocimiento
Conseguir prosperidad y abundancia en la vida es la meta de muchas personas pero para conseguirla necesitarás varios consejos y saber qué es la prosperidad.
Autoconocimiento
¿Qué es la soledad? Seguro que cada uno de nosotros tenemos un definición para ella y también una forma diferente de sentirla, de vivirla y de sufrirla.
Autoconocimiento
Estos consejos para aprende cómo subir la autoestima nos pueden ser muy útiles si, en algún momento, tenemos la autoestima baja.
Autoconocimiento
Ancestros y descendientes es una relación muy a tener en cuenta si queremos entender aspectos de nuestro carácter que de otro modo no tienen sentido.
Autoconocimiento
Existen diferentes tipos de estrés, en este artículo los vamos a conocer. Vamos a aprender a identificarlos y, así, sabremos si algunos de ellos nos afecta.
Controlar el estrés
La relajación mental es, hoy en día, un factor imprescindible ya que la acumulación de tensiones corporales y emocionales, nos hace enfermar.
Como relajarse
Son muchos los beneficios que podemos obtener con las visualizaciones. Este artículo nos habla sobre ellos y sobre como utilizar las visualizaciones.
Como meditar
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