Autoayuda

Esta sección nos ofrece información y consejos de auto ayuda y crecimiento personal que nos pueden servir para saber que hacer en algunas situaciones.

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Cuidado de la imagen personal

Se suele confundir la imagen personal y su cuidado con frivolidad, pero es importante ya que es como te presentas al mundo como persona.

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Señales de Estrés

Las señales de estrés son bastante generalizadas pero otras son muy personales, aprenda a identificar las suyas le será más eficaz para prevenirlo.

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Visualizaciones guiadas

Practicar habitualmente visualizaciones guiadas será de una gran ayuda para alcanzar un alto grado de relajación y para centrar la mente en un objetivo.

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Ejercicios de mindfulness

Practica Atención Plena. Fúndete en el momento presente. Te presentamos varios ejercicios de mindfulness para mejorar la atención y la concentración.

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Significado de soñar con arañas

¿Quieres saber el significado de soñar con arañas? Aunque no lo creas soñar con ellas anuncia estados positivos más que calamidades.

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El Eneagrama de la personalidad

El Eneagrama es un sistema de crecimiento personal a través del conocimiento de la personalidad y su tipo para encontrar la libertad y paz interior.

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Beneficios del Focusing

Vamos a conocer los beneficios del focusing, terapia que puede ser utilizada en la medicina, educación, espiritualidad, etc.

autoagresion
Me odio a mi mismo

Cuando alguien dice me odio a mi mismo está avisando de que hay una falta de aceptación total pero ¿podemos cambiar esa visión de nosotros mismos?

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Prosperidad y Abundancia en tu vida

Conseguir prosperidad y abundancia en la vida es la meta de muchas personas pero para conseguirla necesitarás varios consejos y saber qué es la prosperidad.

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¿Qué es la Soledad?

¿Qué es la soledad? Seguro que cada uno de nosotros tenemos un definición para ella y también una forma diferente de sentirla, de vivirla y de sufrirla.

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Cómo subir la autoestima

Estos consejos para aprende cómo subir la autoestima nos pueden ser muy útiles si, en algún momento, tenemos la autoestima baja.

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Ancestros y descendientes

Ancestros y descendientes es una relación muy a tener en cuenta si queremos entender aspectos de nuestro carácter que de otro modo no tienen sentido.

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Tipos de Estrés

Existen diferentes tipos de estrés, en este artículo los vamos a conocer. Vamos a aprender a identificarlos y, así, sabremos si algunos de ellos nos afecta.

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Relajación mental

La relajación mental es, hoy en día, un factor imprescindible ya que la acumulación de tensiones corporales y emocionales, nos hace enfermar.

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Beneficios de las visualizaciones

Son muchos los beneficios que podemos obtener con las visualizaciones. Este artículo nos habla sobre ellos y sobre como utilizar las visualizaciones.