Remedios para la garganta seca

Te ofrecemos algunos remedios para la garganta seca, problema molesto, que pueden ser muy útiles aunque es conveniente averiguar que causa esta sequedad.

Remedios para la garganta seca

Qué es la garganta seca

La garganta seca como su nombre indica es una sensación de sequedad en la misma que a veces produce un hormigueo y deseo de toser. Otro síntoma es que al hablar parece como si las cuerdas vocales se pegaran entre sí y nos dificultan la vocalización.
Pero quizás la sintomatología más común es la de incómoda picazón que incita al carraspeo, pero que no se alivia hasta beber un poco de agua, pero vuelve al poco rato.

¿Cuáles son las causas de la garganta seca?

La garganta seca puede ser causada por cuestiones aisladas que se pueden tratar con remedios naturales y caseros. Pero en otros casos se acompaña de otros síntomas en cuyo caso son parte de la sintomatología de alguna enfermedad y el tratamiento aislado es absurdo si no se descubre y trata susodicha enfermedad.

Diferenciémoslos:

  • Causas aisladas de la garganta seca: respirar por la boca, beber pocos líquidos, aire o ambientes secos o exceso de aire acondicionado (que también reseca el ambiente), efecto secundario de los antihistamínicos, toser mucho, carraspear en exceso, polución, dormir con la boca abierta, hablar mucho o muy alto.
  • Enfermedades con sintomatología de garganta seca: alergias, faringitis bacteriana, mononucleosis infecciosa, tabaquismo, consumo de marihuana y en pocos casos de cáncer de garganta también se presenta garganta seca.

Remedios para la garganta seca caseros y naturales

Estos son algunos remedios  para la garganta seca caseros y naturales de uso popular:

  • Tomar muchos líquidos.
  • Uno de los mejores remedios para la garganta seca es beber agua y tomar detrás una cucharada de miel cada vez que note sequedad.
  • Tomar infusiones de té de limón.
  • Gárgaras de agua tibia con sal en una medida de una cuchara de café por taza, repetir de 4 a 5 veces al día también es otro de los remedios para la garganta seca muy eficaz.
  • Chupar caramelos o pastillas para la garganta, ayuda a la hidratación y alivio de la sequedad ya que estimula la secreción de saliva.
  • Con un vaporizador o humidificador de vapor frío humedecer el ambiente si está muy seco, una estancia o lugar en el que pase mucho tiempo. Esto evitará que se le seque la garganta tanto.
  • Tomar un vaso de leche muy caliente al que se le haya añadido y mezclado una cucharada de mantequilla y otra de miel, beberlo poco a poco.
  • Hervir un litro de agua con una cebolla troceada con un poco de azúcar, remover bastante hasta que todo quede bien mezclado. Luego quitar la cebolla, el sabor no es desagradable pero puede añadirle limón para mejorarlo. Tomar el litro de agua durante el día.

Otros consejos que nos pueden ayudar

Infusiones y gargarismos también son buenos remedios para la garganta seca:

Prepararemos una infusión que nos servirá para beber y también para hacer gárgaras. Algunas de las plantas medicinales más eficaces son: Agrimonia, Erísimo (“hierba de los cantores”), Salvia, Tomillo, Malva, Malvavisco y Llantén.

Podemos preparar un litro de la infusión (3 cucharadas soperas de estas plantas por 1 litro de agua hirviendo. Escaldar y reposar 10 minutos. Colar y tomar a lo largo de todo el día).

La infusión de jengibre, limón y miel nunca falla.

Nuestros consejos

Como hemos comentado la garganta reseca puede ser un problema aislado por causas molestas pero benignas. Pero en otros casos puede ser síntoma de enfermedades, algunas leves y otras graves por lo que no deje de recurrir a su médico si el problema persiste.



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Remedios para la garganta seca
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Juan José Sánchez Ortiz
Terapeuta físico, emocional y coach. Articulista experto en salud, ecología, desarrollo personal y ONGs en medios digitales e impresos. Periodista de investigación con trabajos referenciados en artículos, tesis de postgrado y doctorales.


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