Recetas sanas

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Acero Inoxidable en la Cocina

El acero inoxidable es uno de los materiales más utilizados actualmente en cocina ya que es un material muy ligero, de larga durabilidad y seguro.

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Inconvenientes de los recipientes de plástico

El plástico está presente en nuestras vidas pero ¿conocemos los inconvenientes de los recipientes de plástico para los alimentos? Te los contamos.

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Utensilios de aluminio

El aluminio es un material excelente ya que es muy ligero, barato y se calienta rápidamente y de manera uniforme pero, ¿Es seguro su uso en cocina?

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Ventajas de saltear

Vamos a conocer las ventajas de saltear los alimentos que consiste en cocerlos con poco aceite de forma rápida, removiéndolos y a temperatura alta.

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Cocinar con agua de mar

Cocinar con agua de mar es altamente beneficioso para nuestra salud debido a su aporte de minerales y nutrientes y reduce el uso y consumo de la sal común.

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Ventajas de cocinar con el Wok

Vamos a conocer las ventajas de cocinar con el wok alternativa saludable al uso de una sartén tradicional ya que preserva mejor los nutrientes de los alimentos.

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Cocinar verduras al vapor

Cocinar verduras al vapor es una de las mejores opciones que podemos elegir ya que aprovecharemos mucho mejor todos los nutrientes de las verduras.

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Cómo hacer tofu

Si quieres saber cómo hacer tofu o queso de soja no te pierdas esta receta. El tofu es un alimento muy rico en proteínas y calcio y es fácil de cocinar.