Recetas sanas

Amplia selección de recetas sanas, organizadas según familias de alimentos, tipo de elaboración y de cocción, recetas de distintos países y trucos de cocina.

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Paté de Zanahorias y Aceitunas

Este paté de zanahorias y aceitunas combina dos sabores a priori contrapuestos pero que resultan realmente deliciosos. Sencillo y sabroso.

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Cocer pan en cazuelas de barro

No hay nada más gratificante que hacer nuestro propio pan en casa. Cocer pan en cazuelas de barro es de gran ayuda para conseguir fantásticos resultados.

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Cómo hacer pan de ajo

¿Quieres saber cómo hacer pan de ajo? Este pan es ideal para acompañar un plato de pasta o para preparar un delicioso tentempié.

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Cómo hacer dulce de membrillo

Saber cómo hacer dulce de membrillo es muy interesante ya que nos permitirá disfrutar de este postre saludable y que es tan típico en el otoño español.

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Empanada de Verduras

Preparar una deliciosa empanada de verduras es más fácil de lo parece, con ella vamos a conseguir que hasta los más reacios a comer verduras las disfruten.

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Recetas de croquetas de verduras

Os ofrecemos algunas recetas de croquetas de verduras. Estas croquetas son ideales para promover más el consumo de verdura tanto en niños como en adultos.

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Croquetas de Zanahorias

La receta de croquetas de zanahorias es fácil de preparar y es económica y con ellas vamos a conseguir que los niños disfruten de este alimento sin protestar.

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Receta de albóndigas de patata

¿Te atreves a preparar unas albóndigas de patata? Es una receta deliciosa, con pocas calorías, apta para vegetarianos, fácil de hacer y que va a gustar a todos.

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Pastel de verduras

Esta receta de pastel de verduras es ideal para conseguir que los niños disfruten comiéndolas y también si hemos decidido plantar cara a esos kilos que nos molestan.

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Tempeh con champiñones

Hoy compartimos una receta de tempeh con champiñones que es un plato con el que aprovechamos las propiedades del tempeh y de los champiñones.

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Estofado de tempeh

Con el estofado de tempeh descubrirá que realmente se pueden hacer recetas deliciosas que puedan disfrutar incluso los invitados no vegetarianos.

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Seitán con manzana al curry

El seitan con manzanas al curry nos permite disfrutar de un plato diferente. Con él aprovecharemos los beneficios que tanto el curry como el seitan nos pueden aportar.

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Estofado de seitán

El estofado de seitán es un plato completo ya que nos ofrece una buena cantidad y variedad de nutrientes. Ideal para todo tipo de dietas.

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Receta de Taramosalata

La taramosalata es una receta típica de la cocina tradicional griega y también de la cocina turca. Forma aparte de los conocidos como Meses, aperitivos.

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Lentejas a la Vinagreta

Las lentejas a la vinagreta son un plato que, en contra de lo que pueda parecer, resulta ligero, nos aporta una gran variedad de nutrientes y está delicioso.

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