¿Qué es la fosfatidilcolina?
La fosfatildilcolina es un nutriente derivado de la lecitina de soja, concretamente es un fosfolípido que ayuda al buen funcionamiento de las membranas celulares.
También ayuda al buen funcionamiento del hígado y el páncreas, al ser un ácido graso esencial lo sintetizamos a través de los alimentos.
Los beneficios de este nutriente se derivan de que es una fuente de colina, que es muy necesaria para que nuestro cerebro funcione correctamente.
Fuentes naturales
Los alimentos que nos pueden aportar fosfatidilcolina son:
- Los huevos.
- La soja.
- La coliflor.
- El hígado de ternera.
- Las pipas de girasol.
- Los cacahuetes.
- La lechuga, concretamente, la iceberg.
- En forma de suplementos alimentarios.
La forma mas conocida es como Lecitina de Soja.
Propiedades de la fosfatidilcolina
Son muchas las propiedades de la fosfatildilcolina ya que su uso es muy variado.
Conozcamos algunas de estas propiedades:
- Reduce el colesterol y los triglecéridos.
- Mejora las funciones celulares.
- Acelera el metabolismo ayudando a perder peso.
- Es usado como componente en las infiltraciones anticelulíticas, por destruir y eliminar las células adiposas.
- Previene la aparición de la celulitis.
- Mejora la conciencia y la percepción sensorial, sobre todo la vista y el oído.
- Mejora la absorción de las vitaminas A y B.
- Estimula la digestión.
Otras propiedades de la fosfatildilcolina son:
- Mejora mucho los procesos de aprendizaje y el funcionamiento del cerebro, sobre todo si se toma junto con la fosfatidilserina, ya que participa de la formación y buen estado de los neurotransmisores.
- Es muy recomendable en casos de cansancio físico y mental.
- Aumenta la fuente de la colina en nuestro cerebro.
Precauciones
En caso de que se desee hacer unas sesiones de Mesoterapia, para perder algo de peso, se recomienda acudir a un Doctor especializado y con conocimiento en medicina estética que nos pueda asesorar e informar sobre el uso de la Fosfatidilcolina como recurso en la perdida de tejido adiposo.
Puede aparecer en caso de utilizar las infiltraciones, necrosis, reacciones alérgicas.
No existen grandes efectos secundarios en el uso de la Fosfatidilcolina.
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