Propiedades de la Astaxantina

¿Qué es?

La Astaxantina es un pigmento del grupo de carotenoides perteneciente al grupo de Terpenos y se clasifica como una xantofila.

Es la responsable del color rosado del salmón, de los langostinos y de los flamencos, ya que uno de los alimentos favoritos de éstos animales es el zooplancton y el krill, que a la vez se alimentan de un tipo de microalga responsable de producir la astaxantina.

Este pigmento se almacena en la piel y tejido graso, proporcionando la coloración característica de éstos animales.
Es uno de los más potentes antioxidantes que existen por lo que su demanda no ha dejado de crecer y se están investigando nuevas fuentes que la puedan proporcionar ya que se ha demostrado que es muy beneficiosa para nuestra salud, incluso parece puede mejorar el rendimiento deportivo.

Propiedades de la Astaxantina

Conozcamos un poco más sobre las propiedades de la Astaxantina, este potente antioxidante tanto puede ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo:

• La Astaxantina es un pigmento liposoluble. Esto le permite incorporarse a las membranas celulares, combatir el estrés oxidativo y favorecer la salud celular.
• Por ello, es el antioxidante más potente cuando se trata de la captación de radicales libres: 65 veces más potente que la vitamina C, 54 veces más potente que el Beta-caroteno y 14 veces más potente que la vitamina E.
• Los beneficios del consumo de Astaxantina se asocian a un aumento de la función inmunológica, de la salud cardiovascular, la reducción de los triglicéridos, la mejora de la resistencia, el rendimiento y la recuperación en la actividad física.
• Actúa como un potente anti-inflamatorio natural, favoreciendo los procesos de recuperación en artritis y asma.
• La Astaxantina es también mucho más eficaz que otros carotenoides contra los efectos dañinos de la luz solar protegiendo los ojos de cataratas, degeneración macular y ceguera.
• Otra de las propiedades de la Astaxantina es que ayuda controlar los niveles de colesterol.

Contraindicaciones asociadas a su consumo

Conocidas las propiedades de la Astaxantina  es conveniente conocer sus efectos secundarios que aunque bajos existe la posibilidad en determinadas personas si se padece alguna de las siguientes condiciones: asma, complicaciones de tiroides, osteoporosis, hipertensión o sensibilidad hormonal o hipersensibilidad otros carotenoides.

• Altas dosis de Astaxantina puede dar lugar a alteraciones en la pigmentación de la piel, dando un color amarillento, efecto que debería desaparecer al finalizar el tratamiento.
• Como cualquier otro suplemento dietético puede provocar efectos secundarios no deseados mezclado con otros suplementos o medicamentos adicionales.
• Algunos antihistamínicos, medicamentos para el asma y medicamentos para tratamientos hormonales podrían no reaccionar bien con la Astaxantina.
• El uso de otros antioxidantes, como el beta caroteno y el licopeno, con Astaxantina reduce su absorción y no es recomendable.
• Mucho menos frecuentes, pero en ciertos casos asociados al consumo de suplementos de Astaxantina, son bajada de la tensión arterial, el aumento del crecimiento del cabello debido a cambios hormonales, la disminución de los niveles de calcio en sangre, la disminución de la libido y el aumento de las mamas en los hombres.
• Cómo para cualquier suplemento, existe una dosis recomendada que se deberá respetar si se quieren obtener todos sus beneficios y evitar sus contraindicaciones.
• En los periodos de embarazo y lactancia se debería consultar siempre con un especialista en naturopatía.