Consejos para tener pechos firmes: ejercicios que te ayudarán

Factores que actúan en contra de los pechos firmes

Existen varios factores que modifican el cuerpo a lo largo de la vida.
En el cuerpo de la mujer, una de las partes más afectadas son sin duda los pechos es por eso que os ofrecemos algunos productos naturales y consejos para tener los pechos firmes.

La adolescencia, los embarazos, la lactancia y las dietas, entre otros, son los causantes de que el pecho se descuelgue, se vuelva flácido y pierda elasticidad, es por eso que os ofrecemos estos consejos para tener pechos firmes. Eso sí, se ha de ser constante en el uso de los remedios y en la práctica de los ejercicios.

Consejos para tener pechos firmes

Seguir estos consejos nos será de ayuda para mantener los senos firmes, son consejos fáciles de seguir y con los que obtiene muy buenos resultados:

• Un mantenimiento diario con ejercicios específicos que le vuelvan la tonicidad a la musculatura del pecho es un aspecto básico. Buscar un especialista en el tema.
• Uso diario de aceites 100% naturales, con gran aporte en principios activos elastizantes, hidratantes y regenerantes, ayudarán a los senos a recuperar su firmeza y elasticidad.
• Evitar dietas con muchas grasas y azucares. Tampoco convienen las dietas que nos hagan perder mucho peso de forma rápida.

Productos naturales recomendables

Dentro de los productos naturales recomendables para lograr unos pechos firmes y que podríamos aplicar localmente cada día destacaríamos:

• Aceite de Argán biológico o en su defecto aceite de almendras dulces.
• Aceite puro de Rosa Mosqueta.
• Aceites esenciales de Geranio, Romero, Mirra, Sándalo y Zanahoria.
• A.E. Geranio (Pelargonium graveolens): a nivel cosmético tiene un efecto tonificante cutáneo, reafirmante y regenerante.
• A.E. Romero (Rosmarinus officinalis) a nivel cosmético revitaliza y tonifica, de gran efecto reafirmante.
• A.E. Mirra (Commiphora molmol): a nivel cosmético destaca su capacidad para combatir las arrugas o cualquier imperfección de la piel por su potente efecto regenerante. Recompone las pieles agrietadas.
• A.E. Sándalo (Santalum albumu): es regenerante. Rejuvenece la piel agrietada y seca. Es un buen antiarrugas y astringente suave.
• A.E Zanahoria (Daucus carota): Gran aporte vitamínico a la piel, tonifica y reafirma. Gran efecto antienvejecimiento.

Elaboración de un Serum Pechos Firmes (100 ml)

Este serum de elaboración casera es ideal para ayudarnos en la tarea de dar a nuestros pechos todos aquellos cuidados que necesitan:

Mezclar 50 ml de Aceite de Argán biológico + 50 ml de Aceite de Rosa Mosqueta 100% pura.

Añadir 60 gotas en total de aceites esenciales, repartidas de la siguiente manera:

• 15 gotas de A.E. Geranio.
• 15 gotas de A.E. Romero.
• 15 gotas de A.E. Mirra.
• 10 gotas de A.E. Sándalo.
• 5 gotas de A.E. Zanahoria.

Como aplicarlo:

Mezclar bien la sinergia y aplicar mínimo una vez al día, realizando un suave masaje circular, siempre evitando la zona de los pezones por su hipersensibilidad.

Otros consejos para pechos firmes

Si se prefiere la textura de una crema, cambiar los aceites vegetales por Manteca del Karité (100 g): Se calentaría al baño María la Manteca de Karité hasta tener textura de aceite, retirar y antes de que se enfríe añadir los aceites esenciales y mezclar, dejar enfriar, y ya estaría lista.