Propiedades de los minerales

Para aprovechar todas las propiedades de los minerales relacionadas con nuestra salud debemos seguir una dieta sana y muy equilibrada para que todos estén presentes en las proporciones adecuadas.

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Propiedades del Quelato de Magnesio

Vamos a conocer las propiedades del quelato de Magnesio relacionadas con un buen funcionamiento del organismo y el cuidado de nuestra salud.

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Alimentos ricos en yodo

Consumir alimentos ricos en yodo es importante ya que con la agricultura intensiva y el refinado de la sal marina cada vez hay más gente con déficit.

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Beneficios del Azufre

Vamos a conocer las propiedades y beneficios del azufre relacionados con la salud. Este mineral es muy conocido como parte de los aminoácidos Cisteína, Cistina y en forma de Oligoelemento.

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Beneficios del Molibdeno

Vamos a conocer las propiedades y beneficios del molibdeno, mineral muy poco conocido pero que es indispensable en el metabolismo y absorción intestinal del hierro.

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Beneficios del Magnesio

Vamos a conocer las propiedades y beneficios del Magnesio, mineral esencial para un buen funcionamiento de nuestro organismo y que nos aporta mucha energía.

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Beneficios del Zinc

Vamos a conocer los beneficios del zinc mineral con muchas propiedades pero que es muy conocido por favorecer el crecimiento, el desarrollo sexual y la cicatrización de heridas.

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Beneficios del hierro

Debemos conocer todos los beneficios del hierro relacionados con la salud. Es importante que nuestra dieta nos aporte la cantidad de hierro necesaria.

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Beneficios del Sodio

Vamos a conocer los beneficios del sodio, mineral muy conocido por su relación con la hipertensión, y también los síntomas del exceso y carencia de este mineral.

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Beneficios del Cromo

Vamos a conocer los beneficios del cromo y sus propiedades relacionadas con la reducción de la ansiedad por los dulces ya que regula nuestros niveles de glucosa.

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Beneficios del Cobre

Vamos a conocer los beneficios del oligoelemento cobre así como sus usos terapéuticos. Este oligoelemento tiene muchas propiedades pero destaca especialmente por su efecto como antibiótico natural.

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Síntomas de falta de hierro

Vamos a conocer las causas y síntomas de falta de hierro y que problemas puede generar para nuestra salud, también que alimentos son más recomendables para tener unos niveles de hierro correctos.

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Síntomas de falta de sodio

Vamos a conocer cuales son los síntomas de falta de sodio y qué efectos pueden tener sobre nuestra salud, ya que un déficit continuado de este mineral puede tener consecuencias nefastas.

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Beneficios del Flúor

Vamos a conocer lo beneficios del flúor mineral popular que relacionamos con una buena salud dental pero que a ahora empieza a ser cuestionado por los peligros de un uso excesivo.

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Exceso de calcio

Cuando tenemos un exceso de calcio en nuestro organismo hemos de buscar las causas que lo provocan y aplicar los consejos que ahora veremos.

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Contraindicaciones del magnesio

Necesario para la salud psíquica, cardíaca y ósea las contraindicaciones del magnesio por la dieta son nulas y aumentan cuando se toma en suplementos.

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