Grupos de alimentos

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Propiedades del aceite de oliva

Las propiedades del aceite de oliva le convierten en un alimento ideal para combatir enfermedades cardiovasculares, estreñimiento y gozar de buena salud.

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Como germinar semillas

Muchas personas quieren saber como germinar semillas en casa ya que los brotes son alimentos excepcionales y de este modo resultan mucho más baratos.

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Hongo Yamabushitake

Últimamente, está de moda el hongo Yamabushitake o Melena de león debido a los estudios que han demostrado recuperación neuronal tras un accidente cardiovascular.

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Beneficios de la leche de Soja

La leche o bebida de soja tiene muchas ventajas nutricionales siendo una opción muy beneficiosa para el organismo.

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Propiedades del Hongo Maitake

Las propiedades del hongo Maitake pueden ayudar a combatir el colesterol, la fatiga crónica y fortalecer nuestro sistema inmunológico.

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Propiedades del aceite de aguacate

Más conocido por sus aplicaciones cosméticas, el aceite de aguacate tiene unas excelentes propiedades gustativas y nutricionales. Os presentamos hoy sus beneficios en la cocina.

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Propiedades de los puerros

Los puerros tienen muchas propiedades beneficiosas para la salud por lo que introducirlos en la dieta es una buena decisión que todos deberíamos tomar.

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Propiedades del rábano

Las propiedades del rábano negro o rojo, Raphanus sativus, están descritas en los libros antiguos por sus probados beneficios sobre el organismo.

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Propiedades de las semillas de sésamo

Las semillas de sésamo o ajonjolí son apreciadas en muchos países por su sabor, su aporte de nutrientes como calcio y hierro y sus amplias propiedades.

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Propiedades de las Lentejas

Las lentejas son unas legumbres muy apreciadas en casi todos los países ya que su gran cantidad de nutrientes hace que tengan muchísimas propiedades.

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Alternativas a la soja

En este articulo describiremos alimentos saludables como alternativas a la soja, que serán una buena opción en la cocina vegetariana.

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Propiedades de la soja

La soja está cada vez más de moda ya que a su riqueza en proteínas y otros nutrientes se unen una grandísima variedad de propiedades para la salud.

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Propiedades de la leche de coco

La leche de coco, ojo no confundir con el agua de coco, es una bebida muy sana y se extrae exprimiendo la pulpa de coco triturada y añadiéndole agua.

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Propiedades de los Garbanzos

Las propiedades de los garbanzos hacen de esta legumbre un alimento altamente recomendable. Son muchos los nutrientes que podemos obtener de los garbanzos.

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Propiedades de la leche de Avellanas

La leche de avellanas tiene propiedades realmente muy interesantes ya que nos aporta calcio, ácidos grasos saludables y un sabor inigualable.

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