Son muchos los beneficios y propiedades de las fresas. Son una de las frutas más ricas en nutrientes antioxidantes y nos ayudan a cuidar nuestra salud.
Las frutas
Grupos de alimentos
Esta sección nos habla de los diferentes grupos de alimentos, que nos ofrece cada uno y como debemos combinarlos para aprovechar todos los nutrientes.
El limón ha sido apreciado desde la Antigüedad por sus potentes propiedades depurativas aunque hoy en día se lo conoce más por su aporte de vitamina C.
Las frutas
El ajo es uno de los medicamentos más potentes que nos ha regalado la madre Naturaleza gracias a sus nutrientes y amplísimas propiedades o beneficios.
Condimentos
La chía es un cultivo que casi había desaparecido, pero la ciencia descubrió recientemente sus excelentes beneficios y propiedades.
Cereales
Este artículo nos habla de los beneficios y propiedades del centeno, cereal que a pesar de su antigüedad sigue siendo un gran desconocido.
Cereales
La cebada, Hordeum vulgare, es un cereal consumido desde hace miles de años pero cuyas propiedades son desconocidas para la mayoría de las personas.
Cereales
Los germinados son uno de los pocos alimentos que consumimos con toda su energía vital. Contienen gran cantidad de enzimas, minerales, vitaminas, oligoelementos y proteínas que favorecen nuestro bienestar y desarrollo.
Germinados
La clorofila tiene propiedades muy especiales como su gran actividad desodorizante, combate el mal aliento ocasionados por el tabaco y combate la anemia.
Alimentos especiales
El alga kelp es otro de los grandes regalos que llegan del mar ya que son muchos los beneficios que de ellas se obtienen debido a sus propiedades.
Algas marinas
El alga Nori tiene muchísimas propiedades para la salud aunque es conocida por ser el alga marina que se utiliza para elaborar los famosos Sushis.
Algas marinas
El alga espirulina tiene mucho éxito por sus propiedades saciantes, por ayudar a perder peso y aportar casi todos los nutrientes que necesitamos.
Algas marinas
Vamos a conocer las propiedades del alga alaria, utilizada desde antiugo en Oriente, relacionadas con la alimentación y con la cosmética.
Algas marinas
¿Quieres conocer las propiedades del alga arame? Es un alga de sabor delicado y dulce, pertenece al grupo de algas pardas y uno de los regalos que nos ofrece el mar.
Algas marinas
El propóleo es uno de los muchos productos que nos ofrecen las abejas. Se conoce como un verdadero antibiótico natural. Descubrimos sus propiedades y beneficios.
Alimentos especiales
La jalea real es un superalimento rico en nutrientes y con numerosas propiedades terapéuticas, lo que lo convierte en un excelente tónico natural.
Alimentos especiales
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