Alimentación y salud

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Desayunos veganos saludables

Si sigues una dieta vegana estas recetas de desayunos veganos saludables te van a encantar y si no lo eres puedes atreverte a probarlos, ¡te sorprenderán!

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Ventajas de la alimentación ecológica

Vamos a conocer las ventajas de la alimentación ecológica y también alguno de sus inconvenientes. ¿Es realmente más sana o solo una moda?

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Beneficios del Ayuno terapéutico

Vamos a conocer qué es y cuáles son los beneficios del ayuno terapéutico y también algunos consejos muy útiles para que puedas realizarlo correctamente

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Beneficios de los complementos alimenticios

Si quieres conocer qué son y los beneficios de los complementos alimenticios no dejes de leer este interesante artículo que te ofrece toda la información.

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Psiconutrición o psicología de la nutrición

¿Qué es la psiconutrición o psicología de la nutrición? Usar los recursos aportados por la psicología y la nutrición puestos al servicio del paciente.

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Dieta y esperanza de vida

¿Existe una relación real entre dieta y esperanza de vida? ¿Es creíble que comer menos la aumenta cuando miles de personas mueren por falta de alimentos?

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Beneficios de la Nutricosmética

Vamos a conocer los beneficios de la nutricosmética que, en esencia, es la ciencia que persigue la belleza a través de la salud con productos naturales.

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La publicidad alimentaria en niños y adolescentes

¿Sabes cómo impacta la publicidad alimentaria en nuestros niños y adolescentes? Galletitas con forma de dinosaurio, sopas enriquecidas, cereales, snacks…

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Calorías diarias necesarias

¿Sabemos realmente las calorías diarias necesarias? Este artículo nos explica Las calorías que necesitamos, debemos tener en cuenta nuestro metabolismo.

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Mercados agrícolas de cercanías

El mercado es nuestro vínculo con los alimentos que ponemos en nuestro plato, descubre en los beneficios de comprar en los mercados agrícolas de cercanías.

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Beneficios de los alimentos integrales

Son muchos los beneficios de los alimentos integrales para la salud, ricos en fibra y nutrientes, ayudan a prevenir la aparición de algunas enfermedades.

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Comer rápido

Hoy en día se ha convertido en un mal hábito el comer rápido y engullir la comida y no nos damos cuenta que en el tema de alimentación las prisas no son buenas.

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Beneficios de los Alimentos alcalinos

Seguramente todos hemos oído hablar alguna vez sobre la Dieta alcalina, pero ¿Sabemos los beneficios de los alimentos alcalinos en nuestro cuerpo?

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Obligar a los niños a comer

¿Debemos obligar a a los niños a comer? Para muchos padres y educadores, ésta es una de las “eternas luchas” en materia educativa para con los peques.

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Mejorar nuestra composición corporal

Veamos qué tipo de dieta podemos hacer y qué comer para bajar de peso y mejorar nuestra composición corporal sin que nuestra salud se resienta al hacerlo.

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