Alimentación y salud

Los alimentos ultraprocesados se encuentran en gran parte de las despensas de muchos hogares españoles pero, ¿sabemos realmente lo que influyen en nuestra salud?

¿Sabias que algunos alimentos contienen sustancias antinutrientes que interfieren y disminuyen la disponibilidad y la absorción de algunos nutrientes esenciales?

Desayunar con muesli supone empezar el día proporcionándole a nuestro organismo una buena dosis de energía. Anímate a probarlo, seguro que te gusta.

En la vuelta al cole no sólo se estrenan mochilas, estuches, libros…, también deberíamos “estrenar” desayunos y meriendas saludables. Te aconsejamos cómo.

Plantas, vitaminas, minerales, super alimentos… Existen muchos suplementos nutricionales. Hoy ponemos un poco de orden en las clases de suplementos nutricionales que podemos encontrar en el mercado.

Vamos a conocer los beneficios de los helados naturales que podemos preparar en casa para toda la familia, sin aditivos y con productos 100% naturales.

¿Sabes que hay metales pesados en los alimentos y que a través de ellos llegan a nuestro organismo y pueden llegar a ser muy perjudiciales para la salud?

Una dieta sin productos animales no tiene por qué ser aburrida, ni complicada. A continuación te dejamos 5 ideas de desayunos veganos saludables, sabrosos y fáciles de preparar.

Vamos a conocer las ventajas de la alimentación ecológica y también alguno de sus inconvenientes. ¿Es realmente más sana o solo una moda?

El ayuno terapéutico es una herramienta muy valiosa para nuestro organismo. Vamos a conocer los beneficios que nos aporta y consejos para hacerlo correctamente.

Si quieres conocer qué son y los beneficios de los complementos alimenticios no puedes dejar de leer este interesante artículo ya que te ofrece toda la información.

La palabra psiconutrición se refiere al uso de los recursos aportados por la psicología y de los aportados por la nutrición puestos al servicio del paciente que acude a una consulta de nutrición y dietética.

¿Existe una relación real entre dieta y esperanza de vida? ¿Es creíble que comer menos la aumenta cuando cada día miles de personas mueren por falta de alimentos?

Nos adentramos en el mundo de la nutricosmética, rama de la nutracéutica, ciencia que persigue la belleza a través de la salud con productos naturales.