¿Sabías que hay toda una serie de posturas de Yoga o asanas para abrir el primer Chakra Muladhara que rige aspectos vitales como la fortaleza física?
Asanas de yoga
Medicina natural
A lo largo de nuestra vida, las articulaciones sufren el paso del tiempo. Los 5 ritos tibetanos ayudan a conservar la flexibilidad y fortaleza del cuerpo. Se dice que esta serie de ejercicios fomenta la longevidad.
Artículos de yoga
En este artículo hablaremos del significado del mantra Om, así como de sus beneficios, cuando practicarlo y algunas de las posiciones más convenientes.
Artículos de yoga
El Pranayama completo es una técnica de respiración profunda que nos ayudará a conseguir el control general de todo nuestro proceso respiratorio.
Tipos de respiración
Para dejar de fumar y abandonar el hábito del tabaco necesitaremos, normalmente, ayuda de una o varias terapias naturales adecuadas a nuestro caso.
Consejos para dejar de fumar
Siguenos en Facebook
