Maria Shpylchyn
En mi casa siempre se le ha dado la importancia que se merece una buena alimentación; sana, equilibrada y de calidad, lejos de todos los ultraprocesados y falsos alimentos saludables. Lo natural siempre ha sido bienvenido con una sonrisa de oreja a oreja dando preferencia ante cualquier químico del supermercado.
Y no solo eso, una buena alimentación siempre va acompañada de buenos hábitos que hacen que uno se sienta a gusto y al 100%.
En Junio de 2019 decidí cambiar mi rumbo artístico para sumergirme en el de la sanidad. Concretamente en el ámbito del Técnico de dietética con enfoque ecológico, los cuales me fascinan y llenan para poder tener las herramienta necesarias no solo para mejorar mi alimentación, sino la de los demás también, y poder aportar mi pequeño granito de arena en este gran mundo.
Mejorar la salud es cuestión de uno mismo, los mejores medicamentos los tenemos a nuestro lado y no nos damos cuenta.
Contacta con María Shpylchyn
Artículos de María Shpylchyn
Yogaterapia hormonal
La yogaterapia hormonal es u método muy beneficioso que ayuda a conseguir y mantener el estado de equilibrio de las hormonas y a sentirnos mejor.
Propiedades del ruibarbo
Vamos a conocer los beneficios y propiedades del ruibarbo, de nombre científico Rheum rhabarbarum, planta comestible y que es usada con fines medicinales.
Plantas para el sistema digestivo
Este artículo nos habla sobre plantas para el sistema digestivo, plantas que nos ayudarán a cuidarlo y mantenerlo en perfectas y saludables condiciones.
Dal de lentejas
El Dal de lentejas Ayurveda es una comida muy típica en la dieta ayurveda y muy fácil de preparar. Es muy fácil de preparar y seguro que gustará a todos.
Alimentos para las hormonas
¿Quieres conocer los mejores alimentos para las hormonas? Una alimentación equilibrada y saludable es lo mejor para conseguir un buen equilibrio hormonal.
Golubtsi
Los golubtsi son uno de los platos típicos de la gastronomía ucraniana. Son unos rollos de repollo rellenos con carne picada y arroz principalmente.
Sensación de hambre
¿Qué es la sensación de hambre? ¿Cómo puede afectar a nuestra salud, al control de nuestro peso? Este artículo puede aclarar las dudas que puedas tener.
Beneficios de la dieta Ayurveda
Vamos a conocer los beneficios de la Dieta Ayurveda, esta dieta aconseja la alimentación adecuada a cada uno según su constitución y su proceso personal.
Propiedades de la Stevia
Vamos a conocer los muchos beneficios y las propiedades de la stevia. Es una planta que ya fue usada por los pueblos sudamericanos durante muchos siglos.
Fatiga crónica
La fatiga crónica es un estado de cansancio persistente e inexplicable que puede aparecer al realizar actividades físicas e incluso actividades cotidianas.
La Bioenergética
Bioenergética es una terapia holística que intenta generar una relación sana entre cuerpo y mente. Conseguir una energía llena de placer y felicidad, la cual podemos llamarla directamente como energía vital.
