Maria Shpylchyn

En mi casa siempre se le ha dado la importancia que se merece una buena alimentación; sana, equilibrada y de calidad, lejos de todos los ultraprocesados y falsos alimentos saludables. Lo natural siempre ha sido bienvenido con una sonrisa de oreja a oreja dando preferencia ante cualquier químico del supermercado.

Y no solo eso, una buena alimentación siempre va acompañada de buenos hábitos que hacen que uno se sienta a gusto y al 100%.

En Junio de 2019 decidí cambiar mi rumbo artístico para sumergirme en el de la sanidad. Concretamente en el ámbito del Técnico de dietética con enfoque ecológico, los cuales me fascinan y llenan para poder tener las herramienta necesarias no solo para mejorar mi alimentación, sino la de los demás también, y poder aportar mi pequeño granito de arena en este gran mundo.

Mejorar la salud es cuestión de uno mismo, los mejores medicamentos los tenemos a nuestro lado y no nos damos cuenta.

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Golubtsi
Los golubtsi son uno de los platos típicos de la gastronomía ucraniana. Se trata de unos rollos de repollo rellenos con carne picada y arroz principalmente, aunque también se pueden añadir verduras salteadas al gusto.
Sensación de hambre
Cada persona tiene sus propias características en cuanto a apetito y saciedad y a veces, la regulación de la sensación de hambre, nos crea problemas que conducen a la obesidad o a la extrema delgadez.
Beneficios de la dieta Ayurveda
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Propiedades de la Stevia
Con la lectura de este artículo conoceremos los beneficios y propiedades de la stevia, planta que ya fue usada por los pueblos sudamericanos durante muchos siglos.
Fatiga crónica
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La Bioenergética
Bioenergética es una terapia holística que intenta generar una relación sana entre cuerpo y mente. Conseguir una energía llena de placer y felicidad, la cual podemos llamarla directamente como energía vital.

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