Lourdes Cruz
Soy Licenciada en Psicología egresada de UNITEC.
Vivo en la Ciudad de México.
Me dedico a brindar apoyo psicológico, en la consulta privada.
Tengo una gran inclinación por el desarrollo humano, es por ello que me encanta escribir y aportar mi granito de arena.
Considero que el ser humano a lo largo de su vida pasa por varias pruebas y que cuenta con las herramientas suficientes para superar la adversidad, y en los casos extremos o de crisis el apoyo psicológico es de suma importancia para reorientar su vida y superar las situaciones de la manera mejor posible.
La actitud que tomamos ante las situaciones difíciles, influirá en el resultado que obtendremos, una actitud positiva y proactiva nos ayudará a superar las situaciones difíciles de una mejor manera y con menos dolor.
No estamos solos siempre podemos contar con una mano amiga, un buen consejo y el apoyo de los profesionales de la salud mental.
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Pensamientos intrusivos Los pensamientos intrusivos no se pueden controlar ni mucho menos suprimir, por más que la persona lo intente y lo desee, estos pensamientos no pueden evitarse.
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Modelos de aprendizaje Existen diferentes canales y modelos de aprendizaje para aprender de forma duradera. Estos canales son: Kinestésico, auditivo y visual.
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