Cómo evitar las llagas de la boca

Si quieres saber cómo evitar las llagas de la boca, problema no demasiado grave pero si muy molesto, no puedes dejar de leer este artículo que nos ofrece algunos interesantes remedios.

Cómo evitar las llagas de la boca
Elena Cayuelas Belmonte
Diplomada en Naturopatía, Iridiologa, Acupuntura y Quiropráctica. Terapeuta floral y Quiromasajista. Articulista sobre temas relacionados con la salud.

¿Qué son las llagas de la boca?

Las llagas de la boca o aftas son pequeñas úlceras o heriditas en las paredes internas de la boca. Estas úlceras son dolorosas y sensibles aunque no son contagiosas.

Síntomas

Los síntomas más habituales y que nos hacen conscientes de que las tenemos son el dolor y picor.

Causas de las llagas de la boca

Son varias las causas que pueden influir en la aparición de las llagas de la boca, algunas de estas causas son:

  • Mal funcionamiento del sistema inmunológico.
  • Comer alimentos duros y no masticarlos adecuadamente.
  • Falta de nutrientes: zinc, hierro, ácido fólico y vitaminas B12.
  • Infecciones bacterianas.
  • Estrés, tensión emocional.
  • Algunos medicamentos, como los antibióticos.
  • Alimentos muy ácidos.
  • Candidiasis.
  • Prótesis dentales.

Tratamiento tópico o local

Entre los muchos remedios naturales para las llagas de la boca destacamos:

  • Enjuagues bucales de tisana (romero, tomillo y espliego).
  • Cataplasmas de romero para aliviar la inflamación y la irritación.
  • Enjuagues de agua con extracto de propóleo (25 gotas en medio vaso de agua, tres o cuatro veces al día)
  • Aplicación directa de áloe de vera (pulpa o áloe en gel)
  • Aplicación de unas gotas de limón sobre la llagas (contiene vitamina C y es astringente)
  • Enjuagues de agua salada.
  • Aplicar una pasta de bicarbonato de sodio y agua.
  • Aplicar unos 5 ó 10 minutos hielo, para el dolor y la inflamación.
  • Aplicar unas gotitas (dos) de aceite esencial de geranio rebajado en agua. Aplicamos la mezcla con un bastoncillo que después desecharemos.

Cómo evitar las llagas de la boca

Hemos visto cuales son las causas, los síntomas y los remedios para las llagas pero también es conveniente conocer cómo evitar las llagas de la boca, estos consejos te lo explican:

  • Evitar  comer alimentos y bebidas muy calientes.
  • Masticar bien la comida.
  • Si tomamos antibióticos sugerir al médico que nos recete también cápsulas de prebióticos y probióticos (flora intestinal).

Dieta

La alimentación, como para tantos otros problemas, es muy importante por lo que si somos propensos a las llagas de la boca es conveniente que no perdamos de vista nuestra alimentación.

  • Siempre que tengamos llagas en la boca revisar que hemos comido. A menudo veremos que tomar frutas demasiado ácidas o verdes son las causantes.
  • También los empachos pueden producirlas.
  • Evitar el exceso de azúcar y alimentos refinados.
  • Hay que tomar alimentos ricos en hierro, alimentos verdes que contienen vitamina B y folatos.

Otros consejos

Ademas de saber cómo evitar las llagas de la boca estos otros consejos también pueden ser de gran utilidad:

  • Visitar al dentista para un revisión bucal.
  • Utilizar un cepillo de cerdas suaves.
  • No fumar.
  • No consumir alcohol ni abusar del café
  • En caso de que las llagas en la boca estén producidas por estrés tomar infusiones de pasiflora, melisa, tila, etc. para estar relajados.

NOTA: La llagas en la boca, normalmente, mejoran en pocos días pero si no mejora en 2 ó 3 semanas acudir al médico para que las revise y dé un diagnóstico adecuado para que no se conviertan en una infección bacteriana.

Valoración

Cómo evitar las llagas de la boca
4.7 (93.33%) 3 votes



Anterior artículo »
Siguiente artículo »

Suscripción gratuita

Recibe gratuitamente nuestro boletín mensual con las últimas novedades