Beneficios de la algoterapia

Beneficios de la algoterapia

Este artículo nos da a conocer los beneficios de la algoterapia, terapia que hace uso de las algas marinas para tratar algunas enfermedades..

Beneficios de la algoterapia
Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.

Las algas ese regalo maravilloso

Son muchas las clases de algas que existen, y mucho lo que nos pueden ayudar a mantenernos saludables.
Algunas clases de algas las podemos usar en la cocina y nos aportan una gran cantidad de nutrientes muy necesarios para nuestro organismo.

Pero las algas también ayudan a nuestro cuerpo si las aplicamos por fuera, transmitiéndonos a través de la piel todas sus propiedades.

Son muchos los tratamientos con algas de los que nos podemos beneficiar y el nombre que los engloba a todos es el de algoterapia.
 
Cada día vamos sabiendo más sobre las algas marinas. Como alimento aportan a nuestra dieta multitud de nutriente que nos son muy necesarios pero también son usadas para cuidar nuestro cuerpo desde fuera.

Clases de algas

Dependiendo de la profundidad donde se desarrollen y de su composición las algas tienen un color diferente, según el uso al que vayamos a destinarlas será más conveniente un tipo u otro de algas.

  • Algas azules: entre ellas se encuentra la Espirulina. Habita en la superficie y contiene más de 250 componentes distintos, con un alto porcentaje de proteínas. Hidrata y regenera la piel.
  • Algas verdes: existen unas 7.000 clases de algas verdes y las podemos encontrar en aguas continentales. Son muy empleadas en la preparación de productos cosméticos.
  • Algas pardas: viven en aguas templadas o frías fijadas al fondo o a otras algas. Son ricas en aminoácidos, vitaminas y minerales.
  • Algas rojas: crecen en casi todos los mares del mundo y existen más de 4.000 especies. Estas algas provocan, en ocasiones, que el agua se vuelva roja y tóxica. La Delesseria sanguínea es muy usada en cosmética.

Aplicaciones de la algoterapia o terapia con algas marinas

  • En talasoterapia: envolviendo el cuerpo con mezclas de algas, también tomando baños con algas.
  • En dietética: nos aportan proteínas y aminoácidos.
  • Como terapia: ayudan a luchar contra el reuma, retardos en el crecimiento o el envejecimiento prematuro, entre otros.
  • En cosmética: las algas marinas son cada vez más usadas en la preparación de productos para el cuidado del cuerpo.

Tratamientos y beneficios de la algoterapia

La algoterapia, (tratamientos con algas) favorece que nos encontremos bien física y mentalmente, pues ayuda a eliminar el cansancio y el estrés. Además aporta al organismo minerales y oligoelementos que previenen la aparición de enfermedades y consigue que desaparezcan algunas de las dolencias por las que nos podemos ver afectados.

Veamos algunos de los beneficios de la algoterapia:

  • La envoltura con algas: por medio de la envoltura con algas nuestro organismo absorbe muchos oligoelementos que le ayudan a remineralizarse. Las algas ejercen un efecto relajante, calman el dolor y son antiinflamatorias, eliminan toxinas y estimulan la circulación. Está recomendada en enfermedades de la piel, en casos de problemas de peso, celulitis y si padecemos secuelas de traumatismos óseos.
  • Baños con algas: activan el metabolismo y estimulan la circulación, tienen un gran efecto relajante. Son ideales para pieles flácidas y un buen tratamiento contra la celulitis. Previenen el envejecimiento prematuro de la piel y ayudan a mantener nuestro cuerpo y cabello en buenas condiciones.
  • Emplastos de algas calientes: acompañado de un drenaje linfático aumenta la eliminación de toxinas.
  • El masaje con algas: consiste en aplicar masajes de relajación colocando algas en la zona posterior de cuello, tórax, abdomen y extremidades. Con este masaje se consigue tonificar e hidratar la piel a la vez que tiene un gran efecto relajante.
  • Tratamientos cosméticos: las empresas de cosmética usan las algas en muchas de sus cremas, jabones y mascarillas. Son ideales para el tratamiento del acné y ayudan a mantener nuestra piel en perfectas condiciones.

Podemos aprovechar los beneficios de la algoterapia si tenemos lo siguientes problemas de salud:

  • Tratamiento de eccemas, acné, dermatitis, psoriasis, etc.
  • Problemas de lumbago, reuma u osteoporosis.
  • Problemas circulatorios.
  • Procesos asmáticos, faringitis, sinusitis.
  • Insomnio, fatiga.
  • En casos de estrés o depresión.
  • En la lucha contra la celulitis, la flacidez y en curas de adelgazamiento.

    Nos queda claro que la algoterapia o terapia con algas marinas puede sernos de gran ayuda en el cuidado de nuestra salud. En ellas se concentran todas las riquezas del mar: vitaminas, proteínas, aminoácidos, oligoelementos, yodo, magnesio, potasio, hierro, selenio, zinc, elementos que nuestra piel absorbe a través de los poros proporcionándonos innumerables beneficios.

    Las algas marinas son antitumorales, antibacterianas y antivirales, contienen vitaminas A, B, C, E, F y K, hierro, calcio y proteínas antioxidantes.

    Además de todos estos beneficios debemos saber que las algas producen alrededor del 60% del oxigeno de nuestro planeta.

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