Qué son los estrógenos
Son las hormonas femeninas responsables de las características sexuales femeninas, la formación de las mamas y la aparición del ciclo menstrual.
En la pubertad es cuando aumenta el nivel de estrógenos en los ovarios lo que estimula la maduración de la vagina, el útero y las trompas uterinas; también influye en le crecimiento de los conductos mamarios.
Esos niveles de estrógenos se mantendrán durante los 25 años siguientes. A partir de ahí, estas hormonas irán descendiendo continuamente. El organismo lucha contra este descenso con la producción en la hipófisis de otras dos hormonas: FSH, que estimula el óvulo y la LH, Luetinizante. El aumento de estas hormonas son las responsables de la aparición de los golpes de calor y los sudores nocturnos.
Tipos de estrógenos
La mujer produce de forma natural seis tipos de estrógenos, pero sólo tres están en cantidades notables:
- B-estradiol: es el más abundante durante los años en que las mujeres son fértiles.
- Estrona: es el menos abundante y se sintetiza a partir de la progesterona.
- Estriol: se produce en grandes cantidades durante el embarazo.
El ovario produce el estradiol, del que se deriva la estrona y el estriol.
Funciones de los estrógenos
Al ser hormonas femeninas, se podría pensar que actúan solo a nivel del aparato reproductor. Sin embargo, son muchas las funciones de los estrógenos en el organismo de la mujer:
- Influyen en el metabolismo de las grasas y el colesterol de la sangre. Gracias a la acción de los estrógenos los niveles de colesterol se mantienen bajos e inducen la producción del «colesterol bueno».
- Ayuda a la distribución de la grasa corporal, formando la silueta femenina con más acumulación de la grasa en caderas y senos.
- Otra de las funciones de los estrógenos es Contrarrestar la acción de otras hormonas como la paratifoidea (PTH), que promueven la reabsorción ósea, haciendo que el hueso se haga frágil y poroso. Actúa sobre el metabolismo del hueso, impidiendo la perdida de calcio del hueso y manteniendo la consistencia del esqueleto.
- El descenso de estrógenos afecta al comportamiento emocional de la mujer provocando cambios de humor, irritabilidad, depresión.
- Estimular la libido, lo que facilita a la mujer tener una vida sexual satisfactoria, es una de las importantes funciones de los estrógenos.
- Tienen un papel importante en la formación del colágeno, uno de los principales componentes del tejido conectivo.
- Otra de las funciones de los estrógenos es la de estimular la pigmentación de la piel sobre todo en zonas como pezones, areolas y genitales.
Los fitoestrógenos
Los fitoestrógenos son sustancias de origen vegetal que son estructural y funcionalmente similar a los estrógenos. Se encuentran en más de 300 especies de vegetales, hortalizas, legumbres, frutas y cereales integrales. Los más comunes son las isoflavonas obtenidas de la soja. Los fitoestrógenos son una forma de tratamiento hormonal natural sin los inconvenientes de los estrógenos:
- Regulan el flujo de hormonas femeninas.
- Reducen el colesterol y disminuye la tensión arterial.
- Regulan la tasa de azúcar en la sangre.
Mejoran la circulación sanguínea, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas.
