Elia Arcas

Si hay algo que me gusta en grado superlativo es leer, desde que aprendí que juntando aquellos dibujos extraños se formaban palabras y estas me contaban historias no he parado de hacerlo, he perdido la cuenta de todos los libros que han pasado por mis manos.

Los libros me han enseñado cantidad de cosas, con ellos he viajado a lugres remotos y he conocido personas buenas, inteligentes y, también, malvadas. Creo que leer es una buena opción a la que dedicar parte de nuestro tiempo libre.

Mi implicación en los temas de terapias alternativas y de formas diferentes de vivir la vida empezó cuando decidí compartir mí vida con un acupuntor y naturópata, a su lado he ido aprendiendo gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.

Trabajo para EBM desde su creación y realmente me gusta mucho este trabajo. Escribir me obliga a aprender, a que mi mente este activa y ágil.

Deseo que os gusten mis artículos y, más que gustaros, que la información que os proporcionan os sea de utilidad.

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Artículos de Elia Arcas

Beneficios de la histidina
La Histidina, His o H, es un aminoácido muy poco conocido por lo que aprovecharemos este artículo para conocer cuales son sus principales beneficios.
Propiedades del tomillo
Las propiedades del tomillo son muy amplías ya que es una de las plantas medicinales más utilizadas por todos los países del área del Mediterráneo.
Propiedades de la yerba mate
Las propiedades de la yerba mate ya eran aprovechadas por los indígena sudamericanos y hoy en día su consumo se ha extendido por gran parte del mundo.
Propiedades de la leche de coco
La leche de coco, ojo no confundir con el agua de coco, es una bebida muy sana y se extrae exprimiendo la pulpa de coco triturada y añadiéndole agua.
Propiedades de los Garbanzos
Las propiedades de los garbanzos hacen de esta legumbre un alimento altamente recomendable. Son muchos los nutrientes que podemos obtener de los garbanzos.
Propiedades del anís estrellado
En este artículo vamos a conocer algunas de las propiedades del anís estrellado, destacando las relacionadas con el sistema digestivo.
Empanada de Verduras
Preparar una deliciosa empanada de verduras es más fácil de lo parece, con ella vamos a conseguir que hasta los más reacios a comer verduras las disfruten.
Propiedades de los nísperos
Los beneficios y propiedades de los nísperos, frutas originarias de China, son muy interesantes pero, además, su sabor es realmente delicioso.
Corteza de sauce blanco
Desde la antigüedad la corteza de sauce blanco ha sido utilizada por sus muchas propiedades medicinales ¿te interesa conocer todas sus aplicaciones?
Propiedades del Jengibre
Las propiedades del jengibre relacionadas con la salud son conocidas desde hace mucho. Fue, y es, utilizado como remedio y como especia.
Propiedades de la Ajedrea
Vamos a descubrir las propiedades de la ajedrea una planta que debemos tener en cuenta para cuidar el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Rutinas para conciliar el sueño
Si conciliar el sueño te resulta difícil te ofrecemos una serie de consejos para dormir bien, pues es muy importante para la salud descansar profundamente.
Propiedades del alga Dulse
Las propiedades del alga dulse, una de las más conocidas del Atlántico Norte, ya eran conocidas y aprovechas por los vikingos y los celtas.
Propiedades del aceite de Argán
El artículo nos habla, entre otras cosas, sobre las propiedades del aceite Argán. Este aceite de origen marroquí ha sido utilizado desde la antigüedad.
Dieta del Dr. Shelton
La dieta del Dr. Shelton fue de las primeras en promover la disociación de los alimentos o sea aprender a combinarlos para perder peso y sentirnos mejor.

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