¿Qué es el Molibdeno?
Vamos a conocer los beneficios del Molibdeno oligoelemento que necesitamos en cantidades pequeñísimas pero que es muy importante para nuestro organismo.
Tiene una función catalizadora o sea favorece múltiples reacciones en nuestro organismo.
¿Qué alimentos nos los proporcionan?
Sus fuentes naturales son: el germen de trigo, el alforfón o trigo sarraceno, los cereales integrales, las verduras de hoja verde oscura, las nueces de macadamia y las legumbres.
¿Qué puede pasar si hay un déficit?
Si se produce un déficit de Molibdeno nos podemos encontrar con los siguientes problemas:
- Aparición de impotencia sexual en los hombres.
- Irritabilidad.
- Alteraciones del pulso.
- Aparición de caries.
Beneficios del Molibdeno
Estos son los beneficios del Molibdeno que ayudan a nuestro organismo a disfrutar de una buena salud:
- Al igual que el flúor ayuda a prevenir las caries.
- Es indispensable en el metabolismo del hierro. Por un lado, a nivel intestinal favorece su absorción. También moviliza el hierro a partir de las reservas que hay en el hígado y favorece la formación de glóbulos rojos. Así pues puede ser recomendable en algunas anemias.
- Su déficit podría favorecer algunas disfunciones sexuales masculinas, como, por ejemplo, la impotencia.
- El Molibdeno participa en la estructura de enzimas como la xantina oxidasa y la aldehido oxidasa que intervienen en el proceso de desintoxicación de compuestos nitrosados.
- Favorecer un crecimiento y desarrollo normal es uno de los granddeno.es beneficios del Molibdeno.
- Colaborar en el metabolismos de las grasas y los carbohidratos es otro de los beneficios del Molibdeno.
¿Qué puede provocar un déficit de Molibdeno?
Las causas de que se produzca un déficit de Molibdeno pueden ser:
- Un exceso en el consumo de productos refinados y procesados.
- Una mala alimentación.
- Una presencia en la alimentación de productos ricos en cobre.
¿Sabías que el molibdeno…?
Su déficit puede ser causado por tener altos niveles de Cobre en nuestro organismo o tomar una dieta a base de alimentos refinados y procedentes de suelos pobres en Molibdeno No tomarlo si se padece de ácido úrico, gota o hay un déficit de Cobre.
