Daniel Bermúdez Abella

Hola, mi nombre es Dani aunque me conocen como Dbermudezfit. Soy graduado en ciencias de la actividad física y el deporte por la Universidad de Valencia y dietista-nutricionista a través del IES Roger De Llúria de Barcelona. También soy entrenador personal certificado y antropometrista ISAK nivel I.

Soy un apasionado de la actividad física y la alimentación. Me encanta fomentar hábitos saludables para mejorar la salud de las en todos los ámbitos a través de mis dos modos de entender la vida; movimiento del cuerpo con alimentos saludables. En el PROGRESO ESTÁ EL ÉXITO.

Actualmente me dedico a dar entrenamientos personales y en grupo, realizo asesorías nutricionales online y presenciales, valoraciones antropométricas individualizadas, promuevo hábitos saludables a escolares mediante charlas y seminarios y por último, me dedico a seguir formándome a nivel personal.

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Artículos de Daniel Bermúdez Abella

Dieta para deportistas veganos
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Cheat Meal
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Alimentos ultraprocesados
Los alimentos ultraprocesados se encuentran en gran parte de las despensas de muchos hogares españoles pero, ¿sabemos realmente lo que influyen en nuestra salud?
Dieta cetogénica
La dieta llamada cetogénica o keto se usa cada vez más como estrategia para la pérdida de peso y para la mejora del rendimiento deportivo. ¿Realmente es segura y eficaz para estos propósitos?
Proteína Whey o proteína de suero de leche
Es muy conocida el uso de proteína whey para deportistas, pero realmente ¿sabemos cómo actúa en nuestro cuerpo, los tipos que hay o la cantidad post entrenamiento más efectiva? En este artículo salimos de dudas.
Aumentar la masa muscular en la espalda
Existen muchos ejercicios para aumentar la masa muscular en la espalda, pero en este artículo detallaremos los ejercicios más efectivos que debemos realizar para lograr esa ganancia de músculo.

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