¿Qué es una variz?
Las varices son dilataciones de las paredes de las venas causado por una deficiente circulación de retorno venoso. Aparecen en las piernas ya que es dónde hay más fuerza de gravedad y por lo tanto el retorno venoso es peor.
Dentro de las venas hay las válvulas de apertura y cierre que, con el tiempo, van perdiendo su elasticidad y por tanto su función de impedir que la sangre que va contra la gravedad vuelva hacia abajo a los tobillos y se estanque.
Es, entonces, cuando empezamos a tener molestias y a interesarnos por como eliminar varices en las piernas.
Causas de varices en las piernas
La mala circulación de las piernas se ve agravada por otras causas o factores de riesgo como: causa genética (antecedentes familiares), la mala alimentación (dieta baja en fibra, baja en vitamina C, exceso de grasas trans y sal), una edad avanzada, el sobrepeso, un embarazo, una exposición solar excesiva, fumar, el sedentarismo o el control hormonal (el uso de anticonceptivos hormonales puede producir varices).
Síntomas
Los signos y síntomas de las varices comprenden: las venas grandes que se pueden ver bajo la superficie de la piel, la hinchazón leve de los tobillos y los pies y el dolor o pesadez en las piernas.
A la vez, las punzadas o calambres en las piernas, el cambio de color de la zona en la que se encuentra la várice, la picazón en las piernas, especialmente en la parte inferior y los tobillos (a veces este síntoma se diagnostica incorrectamente como sequedad de la piel).
Como eliminar varices en las piernas con plantas medicinales
Veamos cómo eliminar varices en las piernas usando plantas medicinales. Las plantas que nos interesan son las que tienen acción venotónica, las cuales mejoran la circulación de retorno venoso, y las protectoras de capilares.
Estas plantas son:
- Meliloto: Fluidificante, activador de la circulación venosa.
- Milenrama: Fluidificante de la sangre, mejorador del riego sanguíneo, hipotensor.
- Naranjo: Protector capilar, rico en flavonoides.
- Tilo: Vasodilatador, ligero hipotensor, sedante, fluidificante de la sangre.
Hidroterapia
Terapia que con el empleo del agua a diferentes temperaturas y a diferentes presiones sobre la zona a tratar puede prevenir o eliminar varices en las piernas.
Hay un circuito de hidroterapia que se puede hacer en la ducha: por las mañanas, empezando con el empeine del pie derecho, continúa por la parte lateral de la pierna hasta la pelvis, y luego la parte frontal de la pierna hasta el pie. Alterna estas afusiones de agua fría y caliente, terminando con agua fría.
Cómo eliminar varices en las piernas con otras terapias
Otras terapias de interés para tratar de eliminar varices en las piernas son la escleroterapia (se inyecta un producto que eliminará las venas enfermas), la mesoterapia (se trata las zonas afectadas con micro inyecciones de medicamentos de medicina convencional, (homeopática, vitaminas, aminoácidos o minerales) y el láser de argón (se usa un rayo luminoso emitido a través de un tubo de gas).
Otros consejos que nos pueden ser de utilidad
Además de las plantas y las terapias que os hemos explicado también podemos poner en práctica algunas rutinas que pueden ayudarnos a evitar que las varices aparezcan:
- Es muy conveniente que demos a nuestras piernas una ducha para empezar el día y otra para terminarlo, alternando el agua caliente con la fría y subiendo desde los pies hacia los muslos. Hay que acabar estas duchas con agua fría.
- Hay que evitar el estreñimiento ya que uno de los efectos que tiene es que dificulta el retorno venos y puede influir en la aparición de las varices. Aumentar los alimentos ricos en fibra nos puede ayudar.
- Caminar de puntillas un par de minutos hacia atrás y hacia delante.
- Eliminar esa costumbre que muchas tenemos tan arraigada de cruzar las piernas.
- Regalarles un masaje a nuestras piernas un par de veces por semana y evitar usar tacones excesivamente altos.
¿Sabías que…?
Lo más frecuente es que la aparición de las varices se produzca en una edad avanzada y ubicada en las piernas, pero no es de extrañar que personas más jóvenes tengan varices y también que surjan en otras partes del cuerpo como en los brazos.
Espero que estos remedios naturales os sean de gran ayuda para eliminar varices en las piernas o aliviar en gran medida esta molestia.
