Cómo cortar la diarrea de forma natural

Este artículo nos explica cómo cortar la diarrea, también nos habla de lo que puede provocarla y lo necesario de una buena hidratación en caso de que nos afecte.

Cómo cortar la diarrea de forma natural

Qué es la diarrea y sus causas más frecuentes

La diarrea es un imperioso deseo de hacer la deposición frecuentemente, la cual se presenta poco consistente e incluso líquida.

No es una enfermedad en sí misma, más bien es un síntoma de diversas enfermedades gastrointestinales por lo general. Pero la causa más común es por la ingestión de alimentos en mal estado. Es de corta duración y en un par de días desaparece.

En caso de que se produzca es importante saber como cortar la diarrea, en este artículo os ofrecemos consejos que os pueden ayudar en caso de padecer este problema

Precauciones antes de cortar la diarrea

Pero no debemos olvidar, antes de cortar una diarrea, que ésta es un sistema de purificación del organismo mediante el cual elimina las bacterias y/o toxinas que le están perjudicando.
Por tanto, no es conveniente eliminarla sin antes acudir al médico y que éste nos indique si es conveniente o no, ya que el organismo puede acabar absorbiendo las toxinas repercutiendo negativamente en la salud.

Cuándo es peligrosa

Debemos prestar especial atención si la diarrea se presenta acompañada de:

  • Si hay diarrea y vómitos incontrolables.
  • Si la diarrea es sangrante.
  • Si hay fuertes dolores estomacales.
  • Si aparece tras haber estado en contacto con tóxicos volátiles peligrosos.

Especial precaución

Hay que tener especial precaución, aunque no motivo de alarma, en caso de:

  • Diarreas en niños pequeños, personas de avanzada edad o que padecen dolencias crónicas como insuficiencia renal, diabetes, insuficiencia cardiaca, etc.
  • Si la diarrea es con vómitos o la cantidad de deposiciones no permite mantener una correcta hidratación.
  • Diarrea por más de cinco días.

Recomendación para saber cómo cortar la diarrea

Es muy importante evitar la deshidratación ya que con la diarrea se pierde gran cantidad de líquido y aún más si va acompañada de vómitos o fiebre. La deshidratación es muy peligrosa en casos de diarrea, especialmente en niños pequeños y ancianos.

Así que es prioritario una ingesta de líquidos (y sales) superior a la pérdida, mediante agua, zumos, bebidas electrolíticas (de farmacia o usando el remedio natural llamado “limonada alcalina”) y evitando las bebidas con gas y alcohólicas.

Beber pequeños sorbos y despacito (no más de un vaso cada 15 minutos) para ayudar a su asimilación. Para conocer la receta casera y natural de la limonada alcalina le recomendamos nuestro artículo “Remedios naturales para tratar la diarrea”

Fitoterapia para cortar la diarrea

Conocer algunas de las plantas astringentes puede ser interesante para aprender cómo cortar la diarrea aprovechando sus propiedades:

  • La rosa canina o rosal silvestre: sus frutos, llamados escaramujos, son de color rojo fuerte y son muy ricos en taninos, que son muy astringentes. Se quitan las semillas que son tóxicas y se ponen 25 grs. por litro de agua evaporando hasta un tercio. Tomar varias tazas diarias.
  • El kudzu o kuzuulaci: raíz muy eficiente para cortar la diarrea. Puede consumirse una cucharita pequeña de kuzu con zumo de manzana cocinando al punto que espese. En casos muy pertinaces, tomarlo con las ciruelas japonesas fermentadas llamadas umeboshi. Tomar un par de veces diarias.
  • La Salicaria: con un alto contenido en taninos que suavizan las mucosas del intestino alteradas por la diarrea. Preparar una infusión con 40 g por litro de agua y consumir de 3 a 8 tazas diarias.

Dietética y nutrición

Los alimentos son una clave para saber cómo corta la diarrea. Hay una fórmula casera ideal para la perdida de líquidos, muy característico cuando sufrimos de diarrea.

Cómo cortar la diarrea con un remedio casero:

  • 1 litro de agua.
  • 2 cucharadas de azúcar.
  • ½ cucharada de bicarbonato.
  • Zumo de limón.
  • ½ cucharadita pequeña de sal.

Una dieta recomendable por su capacidad astringente para cortar la diarrea es: Arroz blanco hervido, patata y zanahoria cocida, manzana rallada y plátano maduro. Se puede incluir pescado blanco hervido o a la plancha, pollo cocido o sopa de fideos.

La alimentación durante las 24 horas primeras a la aparición de la diarrea debe ser líquida. Se recomienda agua de arroz, zanahoria, sopas liquidas y no ingerir grandes cantidades.

A partir de las primeras 24 horas se puede ir añadiendo alimentos más sólidos, arroz hervido, pescado hervido o pollo, jamón York, pan tostado.

Ir añadiendo poco a poco diferentes alimentos, hasta la normalidad.

En general veremos que los pacientes con diarrea siempre toleran mejor los alimentos cocinados que los crudos.

Y debemos evitar:

  • Lácteos.
  • Fritos, embutidos y grasas.
  • Dulces, helados y bollería.
  • Café y té.
  • Frutas o verduras poco maduras.

Estos sobre cómo cortar la diarrea son fáciles de seguir y esperamos te sean de utilidad en caso de padecer este molesto problema.



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    Juan José Sánchez Ortiz
    Terapeuta físico, emocional y coach. Articulista experto en salud, ecología, desarrollo personal y ONGs en medios digitales e impresos. Periodista de investigación con trabajos referenciados en artículos, tesis de postgrado y doctorales.


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