¿Por qué aparecen?
¿Por qué aparecen y cómo combatir las canas? En general, el motivo de la aparición de las canas no es otro que el paso del tiempo, nos hacemos mayores, envejecemos y nuestro pelo también.
Con el paso del tiempo, el mecanismo biológico encargado de dar color a nuestro pelo deja de funcionar y, con él, desaparece el tinte natural del pelo y aparecen las canas.
Mediante este proceso irremediable (salvo con los tintes), el pelo se vuelve blanco y traslúcido, Este hecho no deja de ser curioso, ya que sin pigmentación los cabellos deberían ser transparentes, como las uñas, pues la queratina, sustancia orgánica que conforma pelos y uñas, es así. La causa de que las canas se vean de color blanco obedece a fenómenos ópticos.
Si nos damos cuenta nuestras canas no tienen la misma fuerza que el resto de nuestro pelo. Las canas son más finas, tienen menos brillo y también son menos flexibles, la calidad del pelo también disminuye a medida que transcurre el tiempo.
Tipos de canas
Podemos hablar de dos tipos de canas:
- Canas prematuras: aparecen antes de los 20 años.
Como canas prematuras se consideran también la aparición de mechones completamente blancos (Poliosis) en medio de una cabellera que conserva su color natural. El vitiligo es en muchas ocasiones el responsable de este tipo de canas. - Canas fisiológicas: aparecen a medida que envejecemos.
Algunas causas de las canas prematuras
La aparición de esas hebras blancas entre nuestra cabellera puede ser causada por:
- Herencia: la herencia genética es un factor importante en la aparición de las canas.
- Alimentación: parece ser que la deficiencia de algunos minerales o vitaminas puede ser responsable de la aparición de canas. Se ha comprobado que una deficiencia de hierro, cobre, cinc, sílice, o de tiamina (Vitamina B1) o riboflavina (Vitamina B2) pueden producir la alopecia o la mala coloración del cabello.
- El estrés: las situaciones de angustia personal, las preocupaciones mentales también son culpables de la aparición prematura de las canas. Se ha comprobado como algunas personas, en circunstancias angustiosas, han sufrido encanecimientos rápidos.
Como combatir las canas con remedios caseros y naturales
Estos remedios caseros nos serán de ayuda para combatir las canas de una forma natural, sin dañar el cabello:
- Podemos combatir las canas desde dentro tomando infusiones de cola de caballo o de té verde, una taza al día. También podemos comer, en ensalada, hojas frescas de diente de león y cardo mariano.
- Desde fuera podemos luchar contra las canas con una infusión de salvia, romero y tomillo mezclándola con nuestro champú.
- Lavar el cabello con una decocción de 60 g de flores de Abrotano hembra y de Santolina también es una buena ayuda para prevenir y combatir las canas.
Cómo podemos retrasar su aparición
La alimentación también juega un importante papel a la hora de ayudarnos a retrasar la aparición de las temidas canas.
Veamos cuales son estos alimentos:
- Alimentos ricos en zinc: el apio, la borraja, higos etc.
- Alimentos ricos en cobre: las nueces, avellanas y las legumbres.
- Alimentos ricos en sílice: el arroz integral o el mango.
- Alimentos ricos en tiamina y riboflavina: legumbres, aguacate, etc.
