Bajar de peso

Mucha gente no sabe que es importante evitar el exceso de carbohidratos o hidratos de carbono así que explicaremos porqué es importante y cómo hacerlo.

Usar laxantes para adelgazar no es la mejor opción ya que podemos llegar, a la larga, a perjudicar seriamente nuestra salud. Te explicamos por qué.

Las propiedades del Guggul son muy reconocidas desde hace siglos por la Medicina Ayurveda ya que funcionan para una gran diversidad de males.

Vamos a conocer las propiedades del naranjo amargo o Citrus Aurantium, es un estimulante de la circulación, bueno para problemas respiratorio y un buen regulador gastrointestinal.

Las plantas para reducir el apetito nos pueden ser de grandísima ayuda si no podemos dejar de comer y, en cambio, queremos perder peso rápidamente.

¿Es el vinagre de manzana para adelgazar una nueva moda? Lo cierto es que es un buen apoyo su capacidad de saciar, también tiene un importante efecto diurético pues es rico en potasio.

Las pastillas para adelgazar pueden ser de ayuda pero no son la panacea y pueden suponer un riesgo para la salud, además hay muchos timos en la red.

Las vendas frías para la celulitis son una herramienta ideal en la lucha para combatir este problema. Las podemos preparar y aplicárnoslas en casa fácilmente.

Hace algún tiempo que aparecieron en el mercado los parches para perder peso y muchas personas se preguntan si funcionan o sólo son otra moda más.

Muchas personas toman las bayas de Goji para adelgazar pero ahora analizaremos si eso tiene algún sentido o sólo es una mera teoría más.

Decidir tomar algas para adelgazar es una buena idea, si las tomamos unos minutos antes de comer disminuirá nuestro apetito debido a su efecto saciante.

Estos ejercicios para endurecer los glúteos nos ayudarán a mantener en forma esta parte de nuestro cuerpo, son muy sencillos y podemos hacerlos en casa.

¿Quieres conocer los beneficios de saltar la cuerda? Es un ejercicio muy completo, barato, divertido y con el que podemos conseguir muy buenos resultados.

Controlar el apetito es muy importante para poder mantenernos en nuestro peso más adecuado o para conseguir adelgazar si estamos siguiendo una dieta.