Anna Vilarrasa Nubiola
Trabajo en una pequeña herboristería de barrio, especializada en alimentación ecológica y plantas medicinales. En ella me di cuenta de lo importante que son la dieta y los alimentos para poder vivir con salud y vitalidad; y así la dietética se ha convertido en una de mis pasiones y en mi profesión.
Actualmente también ofrezco asesoramiento dietético (on line y presencial) y elaboro menús sanos y equilibrados siguiendo los gustos y particularidades de cada persona.
Escribo para poder compartir información y asesorar sobre los alimentos; la importancia de su calidad, origen y propiedades; cuáles son más adecuados en las distintas etapas de la vida y en distintas patologías; y cuáles no deben faltar en una dieta equilibrada y nutritiva.
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Artículos de Anna Vilarrasa Nubiola
Beneficios del Kéfir
Los beneficios del kéfir nos ayudarán a cuidar nuestro organismo y disfrutar de una salud más fuerte. Este artículo nos habla sobre esos beneficios.
Aceite de Sacha Inchi
Este artículo nos da a conocer todos los beneficios y propiedades del aceite de Sacha Inchi y cómo podemos usarlo para aprovechar todo lo que nos ofrece.
Propiedades del polen
Son muchos los beneficios y propiedades del polen de abejas, uno de los alimentos más completos de la naturaleza por los muchos nutrientes que contiene.
Clases de suplementos Nutricionales
Existen muchos suplementos nutricionales. Hoy ponemos un poco de orden en las clases de suplementos nutricionales que podemos encontrar en el mercado.
Propiedades del Propóleo
Vamos a conocer los beneficios y propiedades del propóleo o própolis, que es uno de los muchos productos saludables que nos ofrecen las laboriosas abejas.
Propiedades del aceite de oliva
Las propiedades del aceite de oliva le convierten en un alimento ideal para combatir enfermedades cardiovasculares, estreñimiento y gozar de buena salud.
Remedios para el dolor de encías
Conozcamos qué remedios para el dolor de encías nos pueden ayudar si sufrimos periodontitis, gingivitis o pequeñas heridas que pueden aparecer en la boca.
Propiedades del aceite de aguacate
Vamos a conocer las propiedades del aceite de aguacate y cómo podemos usarlo en la cocina para aprovechar todos sus beneficios, ¡te van a sorprender!
Propiedades del pomelo
Las propiedades del pomelo no dejan de sorprendernos ya que además de ser un gran antioxidante tiene otros muchos beneficios para nuestra salud.
Propiedades de la Verbena
Vamos a conocer las muchas propiedades de la verbena, especialmente a nivel psicológico y anímico, pero también las antiinflamatorias y neuroprotectoras.
Propiedades de la pasiflora
Gracias a sus propiedades la pasiflora es uno de los mejores remedios para todo tipo de problemas nerviosos como el insomnio o la ansiedad.
Tratamiento de las contracturas cervicales
El tratamiento de las contracturas cervicales debe hacerse con remedios y terapias naturales ya que lo importante es que no hayan efectos secundarios.
¿Por qué se hinchan los pies?
Muchas personas no saben porqué se hinchan los pies así que esperamos disfruten este artículo ya que aquí veremos las causas y las soluciones.
