Anna Vilarrasa Nubiola

Trabajo en una pequeña herboristería de barrio, especializada en alimentación ecológica y plantas medicinales. En ella me di cuenta de lo importante que son la dieta y los alimentos para poder vivir con salud y vitalidad; y así la dietética se ha convertido en una de mis pasiones y en mi profesión.

Actualmente también ofrezco asesoramiento dietético (on line y presencial) y elaboro menús sanos y equilibrados siguiendo los gustos y particularidades de cada persona.

Escribo para poder compartir información y asesorar sobre los alimentos; la importancia de su calidad, origen y propiedades; cuáles son más adecuados en las distintas etapas de la vida y en distintas patologías; y cuáles no deben faltar en una dieta equilibrada y nutritiva.

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Blog de Anna Vilarrasa Nubiola: https://annavilarrasa.com

Artículos de Anna Vilarrasa Nubiola

Propiedades del pomelo
Las propiedades del pomelo no dejan de sorprendernos ya que además de ser un gran antioxidante tiene otros muchos beneficios para nuestra salud.
Propiedades de la Verbena
Utilizada desde hace siglos en medicina alternativa, especialmente para conseguir beneficios a nivel psicológico y anímico, la hierba llamada verbena tiene también usos como antiinflamatorio, sistema digestivo y neuroprotector, entre otros.
Propiedades de la pasiflora
Gracias a sus propiedades la pasiflora es uno de los mejores remedios para todo tipo de problemas nerviosos como el insomnio o la ansiedad.
Tratamiento de las contracturas cervicales
El tratamiento de las contracturas cervicales debe hacerse con remedios y terapias naturales ya que lo importante es que no hayan efectos secundarios.
¿Por qué se hinchan los pies?
Muchas personas no saben porqué se hinchan los pies así que esperamos disfruten este artículo ya que aquí veremos las causas y las soluciones.
Propiedades del azafrán
En este artículo conoceremos las propiedades y aplicaciones más habituales del azafrán, del que España es uno de los principales productores del mundo.
Anna Vilarrasa Nubiola
Técnico superior en dietética y nutrición. Trabajo en el Herbolari Bo de Bo del barrio del Farró de Barcelona y paso consulta como dietista.

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