Tratamientos y terapias para la anemia ferropénica

¿Quieres conocer los síntomas más importantes, las causas y algunos de los tratamientos y terapias más habituales para solucionar la anemia ferropénica?

Tratamientos y terapias para la anemia ferropénica
Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

Tipos de anemia

Estos son los diferentes tipos de anemia que existen:

  • Anemia por carencia de ácido fólico.
  • Por falta de vitamina B12.
  • Anemia ferropénica (nos falta hierro) que es la más habitual.

¿Qué es y cuáles son las causas de la anemia ferropénica?

Los diferentes tipos de anemia aparecen cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos en “perfecto” funcionamiento.

La anemia ferropénica se produce cuando hay déficit de hierro en el organismo lo cual influye negativamente en la producción de glóbulos rojos ya que el hierro es muy importante para esta producción.  Este tipo de anemia es la más común.
Causas de la anemia ferropénica:

  • El embarazo y la lactanciasuele causar anemia ferropénica por la necesidad extra de hierro (para el bebé).
  • Menstruaciones demasiado abundantes.
  • Hemorroides y úlceras sangrantes.
  • Enfermedad de Crohn y celiaquía.
  • El uso continuado de antiácidos y otros medicamentos.
  • Deportistas.
  • Dietas desequilibradas.
  • Una mala absorción del hierro.

¿Cómo se cura la anemia ferropénica?

Obviamente si no tenemos un aporte adecuado de hierro es algo que se debe corregir bien a través de la alimentación o con suplementos y, pos supuesto, debe solucionarse la causa que produce ese déficit de hierro.

Alimentación más adecuada

Alimentos que aporten hierro: alga espirulina, alga dulce, lentejas, germinado de alfalfa, carnes rojas, frutos secos, etc.

Alimentos que aporten ácido fólico: en vegetales de hoja que sea verde (perejil, brécol, espinacas, col, acelgas, etc.), levadura de cerveza, legumbres, cereales integrales, huevos, frutos secos, plátano, el melón, naranja, etc.

Alimentos que aporten vitamina B12: huevo, carne, pescado, levadura de cerveza, etc.

Anemia ferropénica y suplementos

Los siguientes suplementos pueden ayudar a combatir este tipo de anemia:

  • Hierro: para compensar su falta.
  • Vit. C: facilita su absorción.
  • Ácido fólico y vitamina B12: favorece el aumento de glóbulos rojos.
  • Espirulina: esta alga suele ser un buen aliado en la anemia ferropénica.
  • Polen y levadura de cerveza: su riqueza en nutrientes nos será muy beneficiosa para recuperar los glóbulos rojos.

Terapias para la anemia ferropénica

Veamos algunas terapias para la anemia ferropénica que pueden servir de apoyo para combatirla:

Plantas medicinales, son una de las buenas terapias para la anemia ferropénica:

  • Alholva: ideal en anemias.
  • Romero: disminuye la sensación de fatiga.
  • Ortiga: aporta hierro y otros nutrientes.

 Homeopatía, otra de las terapias para la anemia ferropénica a la que recurrir:

  • Kali arsenicosum: en caso de gran debilidad.
  • Ferro phosphoricum: mejora los niveles de hemoglobina.

Acupuntura: 

La acupuntura ayuda a tonificar el organismo de la persona por lo que mejora la sensación de fatiga y favorece la absorción de nutrientes.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

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