Vida saludable

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Curar la aprensión

Curar la aprensión es prioritario para aquella gente que sólo vive pendiente de que algo negativo les ocurra y que los demás sólo quieran perjudicarles.

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El verano tardío

El verano tardío, o veranillo de San Martín es, en el sistema chino la quinta estación, momento de transición en la Naturaleza y de ajustes en nuestras vidas.

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Miedo a hablar en público

El miedo a hablar en público es una sensación normal siempre que se pueda controlar. Existen técnicas específicas que convierten la oratoria en algo placentero y gratificante.

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Bienestar y salud perfecta

La salud es el absoluto estado de bienestar físico, mental y social, un derecho de todos los seres humanos. El objetivo final del bienestar es la salud perfecta.

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Tristeza de amor

Aunque la expresión “tristeza de amor” parece de otra época, lo cierto es que en la actualidad las relaciones de pareja se rompen con frecuencia, y que no siempre nos enamoramos de quien nos corresponde, o es más adecuada/o para una futura relación.

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Como evitar las decepciones

Todos hemos sufrido decepciones en la vida pero cuando eso ocurre con mucha frecuencia ¿qué podemos hacer para no perder la confianza en la gente?

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Beneficios del caminar

A veces pensamos que para estar sanos necesitamos comprar productos caros o realizar ejercicios exóticos pero ¿conoces todos los beneficios del caminar?

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Ejercicios para mantenernos en forma

Este artículo nos ofrece ejercicios para mantenernos en forma que podemos hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, no hay excusa para no hacerlos.

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Práctica de actividad física

La práctica de actividad física tiene un sinfín de beneficios pero hemos de respetar una serie de pautas para poder sacarle todo el beneficio posible.

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Beneficios del patinaje

Aprovechar los beneficios del patinaje para embellecer las piernas es una gran idea, patinar es un ejercicio ideal para mantenernos en buena forma física.