Ergonomía en el trabajo

La Ergonomía en el trabajo se encarga de estudiar las actividades de las personas para adecuar la postura o el producto para que trabajemos sin molestias.

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Puesto de trabajo y ergonomía

En el puesto de trabajo la ergonomía nos ayudará a colocar todos los componentes relacionados con nuestro trabajo de forma conveniente para nosotros.

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Prevenir el estrés en el lugar de trabajo

Los tips o consejos para prevenir el estrés en el lugar de trabajo son imprescindibles ya que nos pasamos una tercera parte del día trabajando.

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Ergonomía para trabajar de pie

Hay que buscar la postura ideal para trabajar de pie, ya que el estar muchas horas de pie puede causarnos graves problemas sobre todo con nuestra espalda.

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Cómo cargar peso

Hay muchos malos hábitos para cargar peso que dificultan esta actividad y que pueden lesionar la espalda sino se hacen de forma correcta, distíngalos.

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Ergonomía en el hogar

Hay labores del hogar muy perjudiciales para su espalda y hombros muchas por malas posiciones o movimientos repetitivos y la ergonomía puede ayudar.

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Postura para escribir en teclados

Como para todo también hay una postura para escribir en teclados más correcta que otras, que nos ayudará a evitar fatiga y dolores musculares.

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Cómo elegir una silla ergonómica

El asiento es una herramienta de trabajo importante cuando se pasan muchas horas sentado por lo que es bueno saber elegir una buena silla ergonómica.

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Ergonomía en la conducción

La ergonomía en la conducción es un elemento muy importante asociado a la seguridad ya que evita dolores musculares y mantiene al conductor alerta.

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¿Qué es la ergonomía?

Vamos a tratar de explicar qué es la ergonomía, cuales son las aplicaciones que tiene y que beneficios podemos obtener si la incorporamos a nuestra vida.