Controlar el estrés


504785
Relajación y el estrés
¿Qué es la relajación? Por relajación nos referimos a las diferentes técnicas o métodos que se usan para ayudar a disminuir la tensión física y/o menta
2248853
Señales de Estrés
¿Por qué nos estresamos? El estrés es una respuesta fisiológica necesaria e imprescindible para nuestra supervivencia como especie y como individuo. Inclus
700524
El Estrés no es una enfermedad
¿Por qué no se puede considerar una enfermedad el estrés? El estrés no se puede considerar una enfermedad porque en realidad es un mecanismo natural y atá
3102469
Separar la vida laboral y personal
Cuando el trabajo invade nuestra vida personalDeterminar cuándo el trabajo invade la vida personal es una cuestión individual, ya que los diferentes tipos de
600997
Estrés y envejecimiento
¿Es cierto que el estrés acelera el envejecimiento? Es una cuestión demostrada por diversos estudios, como el de las sustancias químicas que libera nuestro
3025994
Cuando el estrés se convierte en distréss
Existe un estrés positivo Se asocia mucho el estrés a algo patológico, pero el eustrés, nombre del estrés positivo, nos pone en un estado de predisposici
1592849
Tipos de Estrés
¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural y fisiológica útil para la supervivencia, ya que permitía a nuestros ancestros preparar el cuerpo
Map