20 trucos naturales de belleza

20 trucos naturales de belleza

Para estar radiante en todo momento no tienes por qué gastar mucho dinero o tiempo, ya que puedes conseguirlo con estas ideas y productos asequibles.

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20 trucos naturales de belleza fáciles, baratos y rápidos

¿Quieres estar guapa siempre con poco dinero? Pues, que sepas que hay muchos trucos caseros, baratos, sencillos, rápidos y fáciles para estar radiante y linda todo el día. Así que apunta estos trucos naturales de belleza:

1.- Empezamos con el más difícil: estar relajada y feliz. El mal humor es enemigo de la belleza. Contrae el rostro y el cuerpo.

2.- Duerme lo suficiente: al menos 8 horas y nunca más de 10.

3.- Intenta no estar en ambientes asfixiantes desde el punto de vista psicológico. No veas programas de televisión agresivos ni tampoco de cotilleo. Eso, a la larga, crea un carácter especial poco compatible con la belleza.

4.- No dejes la resolución de los problemas para más adelante. Te creará ansiedad que se reflejará en tu cara y en tu cuerpo (encorvando la espalda, por ejemplo).

5.- Reserva, al menos, 1 hora diaria para ti, para lo que te gusta, para cuidarte, para mimarte. Úsala en lo que más te apetezca: escuchar música, leer, hacerte las manos o los pies… Con esto conseguirás ir acercándote a la serenidad. No es así de fácil, pero sí es el primer paso.

6.- Come sano con una dieta rica en verduras y frutas frescas de distinto color. Reduce las grasas, bollería, azúcares, chocolates, fritos, alcohol y bebidas con gas.

7.- No fumes. El humo del tabaco se mete en los poros envejeciendo el rostro, arrugándolo y poniéndolo gris. Y eso sin contar sus innumerables efectos nocivos sobre el resto del organismo.

8.- Haz un poco de ejercicio. La vida sedentaria no es buena para la piel y los ánimos. Camina, al menos, una hora al día o apúntate al gimnasio.

9.- Cuida tu pelo con mascarillas naturales fáciles de hacer en casa con productos del frigorífico (huevo, yogurt, aguacate…) mientras te das un baño.

10.- Una vez por semana hazte un peeling (que puedes preparar con leche y salvado de avena) y aplícatelo. Así tendrás la piel suave y luminosa.

11.- A continuación puedes rematar el gesto con una mascarilla realizada con yogur o huevo.

12.- Ten siempre las cejas depiladas y, también, el resto del cuerpo. No uses productos agresivos.

13.- Las manos, a veces descuidadas, delatan la edad antes que el rostro. Utiliza una crema natural y ten las uñas siempre limpias y cuidadas.

14.- No uses cremas de mala calidad. Si no te puedes permitir el gasto, un simple aceite de almendras sirve para hidratar todo el cuerpo. Si lo combinas con aceites esenciales (lavanda, rosa, prímula o granada), el efecto será espectacular.

15.- Lo mismo sirve para el maquillaje. Es mejor ir con la cara lavada, con un poco de rímel o unos toques de brillo labial con productos naturales y/o de calidad que un estilismo sobrecargado, colorido y utilizando formulaciones que te pueden dañar el cutis. En belleza menos siempre es más.

16.- No descuides tus dientes ni el mal aliento. Lo mismo sirve para el olor corporal excesivo.

17.- Cuida tus pies con zapatos adecuados siempre de materiales naturales que permitan la transpiración e impidan que te salgan sabañones, uñeros, grietas, juanetes y hongos.

18.- En cuanto a la ropa, es mejor tener un modelo sencillo que te siente bien, cómodo, elegante e intemporal que un guardarropa con prendas que no van con tu edad o personalidad, realizada con materiales sintéticos o que no te favorecen.

19.- Hay mujeres que se decantan por ensañar casi todo lo que se pueda creyendo que así están bellas. Y lo único que consiguen es caer en la más cruel de las excentricidades. En cuanto a la ropa, para sentirte guapa, es mejor sugerir que mostrar.

20.- No te obsesiones. Tienes que estar cuidada, mimarte, tener unas horas para ti, pero ir mirándose una parte del cuerpo tras otra no es bueno ni para tu salud ni para conseguir un aspecto bello. Las personas más hermosas (mujeres y hombres) son las que prestan atención a su cuerpo pero con cierta distancia y siempre aceptando los cambios inevitables de la edad, la climatología o las circunstancias adversas.

¿Sabías que…?

Una vida feliz en la que te puedas permitir dedicarte a los tuyos, dar y recibir amor es el mejor aliado de la belleza. También sirve llevar una rutina diaria. Eso no quita para que tengas tus ratos de ocio.



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Trucos naturales de belleza
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Candela Vizcaíno
Doctora en comunicación, poeta, escritora y mamá. Periodista y redactora en vida sana, lenguaje de los símbolos, literatura, arte, viajes y moda.
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