Sales de baño relajantes

Sales de baño relajantes

Las sales de baño relajantes son un buen premio para nuestro cuerpo, tomar un baño con ellas después de una dura jornada de trabajo es todo un placer.

Sales de baño relajantes

Sales de baño relajantes

Las sales de baño relajantes nos ayudarán a cuidar nuestra salud, darnos un baño una vez por semana con este tipo de sales es conveniente no solo para relajarnos ya que también nos pueden ayudar a aliviar algunas dolencias

Un buen baño con sales relajantes nos puede ayudar a:

  • Mejorar la circulación.
  • Aliviar el estrés.
  • Reducir los dolores musculares.
  • Aliviar dolores de cabeza.
  • Cuidar nuestra piel (eczemas, acné, etc.)
  • Calmar dolores de las articulaciones.
  • Conseguir una buena hidratación.
  • Mejorar la calidad del sueño.

Aceites esenciales para las sales de baño

Para preparar las sales de baño relajantes podemos elegir entre diferentes aceites esenciales, estos aceites nos ayudarán a sentirnos mucho mejor.

Algunos de los aceites que podemos usar:

  • Lavanda:un buen regenerador celular
  • Sándalo:muy bueno para el cuidado de la piel.
  • Incienso:muy relajante, ideal si se tienen problemas para conciliar el sueño
  • Eucalipto:muy aconsejable en casos de resfriados.

Estos son solo alguno ejemplos de aceites esenciales que podemos añadir a nuestras sales de baño relajantes y los beneficios que nos aportarán, pero existen muchos más aceites esenciales que podemos combinar para aprovecharnos de todos sus beneficios

Preparemos nuestras propias sales de baño relajantes

Aunque es fácil encontrar en los comercios todo tipo de sales de baño nosotros optamos por ofrecerte esta alternativa para prepararlas en casa, al hacerlo seguro que puedes ahorrar algo de dinero y además vas a obtener un resultado fantástico.

Vamos a preparar unas sales de baño relajantes en las que usaremos sales de Epson, también podemos optar por usar escamas de magnesio.

Ingredientes:

  • 2 tazas de sales de Epson.
  • ½ taza de bicarbonato sódico.
  • ¼ de taza de sal marina.
  • 30 gotas de aceite esencial de lavanda.
  • 10 gotas de aceite esencial de menta.

Preparación

  • Mezclar todos los ingredientes en un recipiente suficientemente grande.
  • Verter en un frasco que cierre herméticamente
  • Utilizaremos un cuarto de taza por baño.

Las sales de baño relajantes no deben empaparse con el aceite esencial pues deben estar secas cuando las envasemos.

 



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Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.
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