Algunos remedios caseros para la celulitis

Algunos remedios caseros para la celulitis

Te ofrecemos remedios caseros para la celulitis, ese problema que afecta a tantas mujeres y que todas queremos saber como eliminar. Prueba estos remedios.

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¿Cómo tratar la celulitis en casa con trucos sencillos y económicos? A continuación, te dejo cuatro bloques de cinco remedios caseros para la celulitits cada uno muy fáciles de llevar a cabo. Te digo desde ya que solo podrás mitigar el problema con constancia y paciencia y que la rutina a continuación es de por vida.

5 remedios caseros para la celulitis de índole básica

Estos remedios caseros para la celulitits son muy fáciles de seguir, hazte el ánimo y empieza a ponerlos en prácitca:

  • Intenta no estar de pie o sentada mucho tiempo. Es un problema circulatorio, así que tienes que moverte como sea.
  • Elimina bebidas carbonatadas y con gas. No solo no aportan nada desde el punto de vista nutricional, también te hincharán. De entre todos los remedios caseros para la celulitis que debes adoptar, este es el primero y el más fácil de llevar a cabo.
  • No uses ropa ceñida o apretada. Los tacones durante mucho tiempo tampoco van bien.
  • Es amiga del sobrepeso. Así que una dieta se hace necesaria si quieres controlar el asunto.
  • Los anticonceptivos hormonales y tratamientos similares pueden provocar esta problemática. Si es posible, elimínalos.

5 remedios caseros con plantas naturales para combatir la piel de naranja

Las plantas naturales son buenas aliadas que nos ayudarán a preparar remedios caseros para la celulitis. Apunta las siguientes:

  • El té verde, blanco o rojo son idóneos. No lo es el negro, ya que es estimulante.
  • La cola de caballo es altamente diurética facilitando la eliminación de toxinas y grasas atrapadas entre los capilares.
  • El castaño de Indias, el hamamelis o la vid roja estimulan la circulación, paso previo para reducir la piel de naranja.
  • La menta depura y desintoxica.
  • El mate también se está demostrando eficaz.

5 remedios caseros para la celulitis relacionados con el ejercicio

La práctica habitual de ejercicios físico es uno de los mejores remedios caseros para la celulitis. No olvides que es importante ser constante y no rendirnos. Apunta los siguientes y hazlos, al menos, 45 minutos al día:

  • Camina a paso ligero por una zona bonita. A ser posible que esté arbolada y libre de contaminación.
  • Si tu organismo te lo permite, tienes que ir aumentando la velocidad hasta llegar a correr.
  • La bicicleta es lo más eficaz. Puede ser estática.
  • Algunos ejercicios de Pilates o yoga que puedes encontrar en esta misma publicación son tremendamente eficaces.
  • Sube cuestas empinadas y/ o escaleras con la espalda recta.

5 remedios caseros relacionados con la dieta que nos serán muy útiles

Ya sabemos que algunos alimentos ayudan tanto a regular la circulación como a controlar el peso. Estos productos son también aptos para combatir la celulitis. Si te es posible, tómalos crudos. Si tienes que cocinarlos, hazlo con muy poca grasa. Anota:

  • Las deliciosas alcachofas ayudan a realizar todas las funciones hepatobiliares. Es eficaz para eliminar desechos y tiene muy pocas calorías.
  • El ananás (piña en Occidente) es un clásico de estas dietas.
  • También funciona estupendamente la papaya, rica en antioxidantes.
  • Las fresas, con alto contenido en vitamina C, es otra opción si vives en el Mediterráneo.
  • Incorpora también la lecitina de soja a tus ensaladas de hoja verde. Así también mantendrás el colesterol bajo control. Y eso sin contar los probados beneficios de este producto sobre los trastornos eminentemente femeninos.

Con estos veinte remedios caseros para la celulitis que puedes ir incorporando a tu rutina diaria y con un poco de cosmética adecuada (te hemos dejado algunas cremas caseras en este sitio) tendrás el problema bajo control.



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Candela Vizcaíno
Doctora en comunicación, poeta, escritora y mamá. Periodista y redactora en vida sana, lenguaje de los símbolos, literatura, arte, viajes y moda.
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