Recetas con verduras

Las recetas con verduras y hortalizas deben estar presente en los menús diarios ya que nos aportan todos los nutrientes que nuestro organismo necesita para gozar de buena salud.

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Estofado de Habas frescas con Alcachofas

El estofado de habas frescas con alcachofas es un regalo de la huerta a nuestra salud ya que nos aporta mucha fibra, minerales y cuida nuestro hígado.

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Tarta de Puerros y Calabacín con Tofu

La tarta de puerros y calabacín con tofu es ideal para aquellas personas amantes de las empanadas, quiches y tartas saladas y que buscan variar un poco.

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Tarrina de Coliflor y Guisantes a la Menta

La receta de tarrina de coliflor y guisantes a la menta nos aporta una cantidad increíble de fibra y puede ser por si sola casi una comida completa.