Recetas saludables

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Como hacer crema de zanahorias

Esta receta nos explica de una forma clara y sencilla como hacer una crema de zanahorias muy rica y sabrosa y con la que lograremos un triunfo seguro.

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Ensalada de tofu, espinacas y germinados

Una ensalada de tofu, espinacas y germinados es, en si misma, un delicioso plato muy equilibrado que nos aporta vitaminas, minerales y proteínas.

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Huevos rellenos de setas

Son muchas las formas en que podemos preparar los huevos en nuestra cocina, una alternativa es esta receta de huevos rellenos de setas, rica, rica.

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Albóndigas de Patata

Las albóndigas de patatas un plato sin carne, nutritivo, bajo en calorías, rápido, fácil de hacer y que en si mismo es un plato que lo tiene todo.

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Receta de alga Arame con tofu

Las recetas con alga Arame siempre tienen éxito ya que es una de las algas con un sabor más suave y que se adapta mejor a la mayoría de platos.

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Estofado de tempeh

Con el estofado de tempeh descubrirá que realmente se pueden hacer recetas deliciosas que puedan disfrutar incluso los invitados no vegetarianos.

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Estofado de seitán

El estofado de seitán es un plato completo ya que nos ofrece una buena cantidad y variedad de nutrientes. Ideal para todo tipo de dietas.

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Empanada de queso y tomate

La empanada de tomate y queso le sorprenderá por su sencilla elaboración y su sabor delicioso, su gama de matices en el paladar con pocos ingredientes.

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Croquetas de Zanahorias

La receta de croquetas de zanahorias es fácil de preparar y es económica y con ellas vamos a conseguir que los niños disfruten de este alimento sin protestar.

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Revuelto de Setas

El revuelto de setas es una receta de huevos nutritiva y sabrosa de rápida preparación ya que estará lista en poco más de quince o veinte minutos.