Recetas saludables

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Tofu al curry con verduras

Os ofrecemos una deliciosa receta de tofu al curry con verduras que, además, es un plato que nos ofrece vitaminas, proteínas e hidratos por lo que es muy recomendable.

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Recetas de ensaladas de verano

Os ofrecemos unas deliciosas recetas de ensaladas de verano. Las ensaladas de verano admiten cualquier ingrediente que se nos ocurra.

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Croquetas de Legumbres

Con las croquetas de legumbres vamos a conseguir que todos, pero sobretodo los niños, coman legumbres y verduras. Además son una buena idea para aprovechar las sobras.

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Pudin de Verduras y Requesón

Con este pudin de verduras y requesón vamos a conseguir un plato muy completo que hará las delicias de grandes y pequeños. Aconsejable usar verduras de temporada.

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Brochetas de Seitán

Las brochetas de seitán con verduras y salsa vinagreta son ideales incluso como plato único ya que nos ofrecen proteína vegetal de calidad y muchas vitaminas.

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Garbanzos con Cous Cous y Verduras

Esta receta de garbanzos con cous cous y verduras es sana, nutritiva y deliciosa. Es un plato completo que gustará a toda la familia.

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Paté de Tofu

El paté de tofu es, realmente, una buenísima solución para aquellos amantes de los patés pero que no quieren o pueden comer carne o productos lácteos.

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Salsa de Tofu

La salsa de tofu es ideal si ya nos hemos cansado de las salsas de bote o de repetir la misma cada vez que necesitamos añadir un toque a ese plato.

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Agua de Limón y Menta

La receta del agua de limón y menta es antiquísima y siempre se ha preparado para apaciguar la sed en momentos de muchísimo calor o tras un gran esfuerzo.

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Arroz con alga Wakame

Esta receta de arroz con alga Wakame es muy interesante ya que las algas son uno de los mejores aliados para estar sanos y conservar la línea.