Beneficios y propiedades de la Rhodiola

Beneficios y propiedades de la Rhodiola

La Rhodiola, es una planta medicinal con uso terapéutico de la cual utilizamos la raíz y es de gran ayuda para nuestro organismo a la hora de adaptarnos a la tensión emocional.

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¿Qué es la Rhodiola?

La Rhodiola Rosea, conocida también como Rodiola o Raíz de oro es una planta con flores amarillas y aroma a rosas que crece espontáneamente en las zonas montañosas más frías del norte de América, Asia y Europa (Pirineos).

Es una planta medicinal con uso terapéutico de la cual utilizamos la raíz y es de gran ayuda para nuestro organismo a la hora de adaptarnos a la tensión emocional, al esfuerzo físico, así como a disminuir la fatiga mental que nos ocasionan las situaciones de estrés.

Esta planta ya era utilizada con fines medicinales por los inuits, los vikingos y por los habitantes de Liberia.

¿Cuáles son las propiedades de la Rhodiola?

La mayoría de los estudios clínicos se refieren a sus beneficios y eficacia sobre la función física y cognitiva, a diferentes niveles.

Algunas de las propiedades de la Rodiola son:

  • Mejora el rendimiento físico y mental en situaciones de fatiga y estrés.
  • Mejora los síntomas de la depresión y reduce los niveles de ansiedad.
  • Aumenta la percepción visual, la memoria a corto plazo y la atención.
  • Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y a incrementar la resistencia del cuerpo a las toxinas.
  • Entre las propiedades de la Rodiola se encuentra la de mejorar la función glandular en general retrasando los efectos del envejecimiento.
  • Mejora el rendimiento atlético y acorta el tiempo de recuperación después de los entrenamientos.
  • Mejora los síntomas de depresión.
  • Otra de las propiedades de la Rhodiola es la prevención de los resfriados y gripes.
  • Fortalece el sistema nervioso e influye positivamente en el sistema inmunológico.
  • Mejora la función sexual y la líbido.

Patologías en las que puede ser beneficioso tomar Rodiola

Arritmias, insuficiencia adrenal, envejecimiento prematuro o acelerado (efecto antioxidante), alergias, amenorrea (ausencia del período menstrual), procesos inflamatorios, procesos víricos, ansiedad, estimulante del apetito, autismo, estimulante del sistema nervioso central, procesos tumorales, agente quelante (metales pesados – quimioterapia), síndrome de fatiga crónica, demencia, depresión, diabetes, fibromialgia, dolores de cabeza, enfermedad cardiaca, hernias, presión arterial alta, funcionamiento inmunológico debilitado, insomnio y alteraciones del sueño, leucorrea (descargas vaginales), protección hepática, memoria, menopausia, astenia estacional, obesidad, disfunción sexual, estrés, afecciones de la tiroides.

Posibles efectos secundarios

Deberíamos siempre respetar las dosis indicadas por cada uno de los fabricantes ya que si se superan estas dosis hay posibles efectos secundarios que deben tenerse en cuenta:

  • Puede disminuir los niveles de azúcar en sangre por lo que recomendamos que los pacientes con diabetes o hipoglucemia consulten con el médico que les controla sus niveles de azúcar en sangre por si hay necesidad de realizar ajustes en las dosis de la medicación habitual.
  • Debido a la falta de estudios científicos, no se recomienda el uso de la Rodiola en mujeres embarazadas o lactantes.
  • Se aconseja precaución a los pacientes que toman medicación para regular la presión arterial ya que la Rodiola puede alterarla.

Recomendamos siempre comprar Rodiola que reúna estas pautas:

  • Buen índice de pureza.
  • Estudios y controles de Sanidad.
  • Cultivo biológico.


Valoración

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Gemma Jurado Serrano
Educadora y Terapeuta Emocional, Técnica Metamórfica, Flores de Bach, Biodescodificación y Kinegenealogía.
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