Problemas sexuales en la Tercera Edad, remedios naturales

Problemas sexuales en la Tercera Edad, remedios naturales

Los problemas sexuales en la Tercera Edad pueden ser tratados con remedios naturales que tratarán, siempre bajo control médico, la causa del problema.

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Sequedad vaginal y disfunción eréctil

La sequedad vaginal y la disfunción eréctil son problemas sexuales bastante comunes en la tercera edad pero tienen remedios naturales para que pueda seguir disfrutando del sexo. En algunos casos, más que remedios son potenciadores de ciertas capacidades fisiológicas que ayudan a la práctica del acto sexual.

Problemas sexuales

Los problemas sexuales pueden afectar a personas de cualquier edad. Pero éstos afectan a la práctica del sexo en la tercera edad y pueden ser paliados con remedios naturales. Son los siguientes.

  • Hombres: sobretodo son remedios naturales con efecto “Viagra”, es decir que combaten y palian la disfunción eréctil.
  • Mujeres: ayudan a combatir y paliar la sequedad vaginal o a aumentar el nivel de estrógenos que se pierde después de la menopausia, muy relacionado con la libido femenina.

Remedios naturales para disfunción eréctil

La disfunción eréctil o impotencia siempre tiene una causa y ahí hemos de incidir. En algunos casos es un problema de diabetes (o exceso de glucosa en sangre), también puede ser un tema de hipertensión; de próstata, de estrés, de depresión, como efecto secundario de algunos medicamentos, etc. Los remedios naturales deberían de individualizarse para cada uno de los problemas sexuales en la tercera Edad y…para cada paciente.

  • Ginkgo biloba: esta planta de origen chino es toda una virtud de propiedades terapéuticas. Entre ellas la de ser uno de los mejores estimulantes circulatorios naturales, algo fundamental para combatir la disfunción eréctil. Ponemos a hervir durante 20 minutos medio litro de agua con 30 gramos de semillas de ginkgo. Se cuela y se toman dos tazas diarias de la infusión. No tomar aquellas personas que toman medicamentos anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios.
  • Zarzaparrilla: de las raíces de esta planta silvestre se extrae el remedio natural para la disfunción eréctil, ya que tiene componentes químicos parecidos  a la testosterona, que suele disminuir en la tercera edad, y colaboran en la erección. Se ponen a hervir 15 gramos de raíz zarzaparrilla por taza de agua, durante unos 5 minutos. Se endulza con miel y se toman dos tazas diarias.
  • Epimedio: planta china que está siendo considerada por los científicos como una verdadera alternativa natural a la Viagra. Se están haciendo estudios por parte de las farmacéuticas para sacar sus principios activos. Es un reputado afrodisiaco natural en el país asiático y podría tener menos efectos secundarios para combatir la disfunción eréctil que la Viagra.

Para la mayoría de problemas sexuales masculinos podemos consultar con el médico la conveniencia o no de tomar alguna de las siguientes plantas medicinales Ginseng, Maca Andina, Tríbulus, etc.

Remedios naturales para la sequedad vaginal

La sequedad vaginal es una de las molestias o problemas sexuales en la Tercera Edad que afectan a la mayoría de mujeres.

  • Alhova o Fenogreco: es una planta estrogénica. Es decir, que aumenta la producción de estrógenos en la  mujer, lo que es ideal para mejorar la vida sexual de las mujeres de la tercera edad o menopáusicas. Hervir un litro de agua con media cucharadita de semillas y tomar un vaso por la noche.
  • Regaliz y Zarzaparrilla: el regaliz (no tomarla si sufrimos de hipertensión) es otra planta estrogénica, ya que tiene un alto contenido de glicirricina, que posee la capacidad de regular los estrógenos en las mujeres. Por lo que, a veces, combinado con la zarzaparrilla se utiliza como afrodisíaco y mejora la sexualidad femenina. Hervir diez minutos un litro de agua con 2 cucharadas de raíz de regaliz y 2 de raíz de zarzaparrilla, tomar al día medio vaso antes de las 2 comidas principales.
  • Soja: las isoflavonas de la soja tienen una repercusión positiva sobre la sequedad vaginal, así que es recomendable su consumo habitual dentro de la dieta de una mujer que presente este problema, pero sin excesos.

Lubricantes naturales y sequedad vaginal

Los lubricantes naturales son un remedio eficaz contra problemas sexuales en la Tercera Edad como la sequedad vaginal, pero tenga en cuenta que, aún siendo naturales, no son convenientes los oleosos, sino los de base hídrica (de agua) ya que los primeros pueden ser perjudiciales para la química vaginal e incluso algo abrasivos por el roce y pueden romper los preservativos.

Lo más adecuados son los lubricantes vaginales un poco ácido, más o menos como el pH natural de la vagina y que no estén aromatizados para evitar irritaciones en la zona.

El aceite de Espino Amarillo ayuda a hidratar la mucosa vaginal ya que es muy rica en diferentes clases de ácidos grasos. También es posible encontrar en farmacias y herbolarios aceites naturales para aplicar sobre la mucosa vaginal. Además de funcionar como lubricantes son muy indicados para tratar o prevenir hongos y picores vaginales.

 Conclusión respecto a los problemas sexuales en la Tercera Edad

Cualquier problema fisiológico con su sexualidad, independientemente de la edad, debe consultarlo con su médico porque quizás sea un síntoma de algún otro problema de salud. Y si es una persona de la Tercera Edad no se conforme pensando que a su edad es lo que toca ya que puede encontrar soluciones.

Una buena salud sexual se consigue  comiendo sano, haciendo ejercicio y… sintiéndose joven.
Si quiere saber más de alguno de estos remedios naturales para problema sexuales use nuestro buscador y descubrirá las diferentes virtudes de estas plantas o de otras muchas en nuestra sección de fitoterapia.



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Juan José Sánchez Ortiz
Terapeuta físico, emocional y coach. Articulista experto en salud, ecología, desarrollo personal y ONGs en medios digitales e impresos. Periodista de investigación con trabajos referenciados en artículos, tesis de postgrado y doctorales.
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