Como reducir el colesterol

Saber como reducir el colesterol es algo que a todos nos gustaría, esta sección nos da consejos para conseguirlo con la ayuda de algunos remedios naturales.

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Mitos sobre el colesterol

Este artículo nos da a conocer algunos mitos sobre el colesterol. Saber qué es y como funciona es clave para perderle el miedo a las grasas saturadas.

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El exceso de Colesterol

El exceso de colesterol es una alarma que nos dice que algo no está funcionando bien, y se ha de tratar como un factor más, no como una enfermedad.

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Dietas anticolesterol

Las dietas anticolesterol no son solo dietas en la que nos prohíben algunos alimentos, más bien se trata de apuntarnos a un estilo de vida saludable.

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Colesterol alto sin probar las grasas

Una de cada diez personas suele tener el colesterol alto sin probar las grasas y se plantea si, además de tomar la medicación, hay otras alternativas.

Tipos de Colesterol

Muchos ya conocemos el colesterol, y la idea general es que daña nuestra salud. Pero lo que muchos no saben es que hay dos tipos de colesterol, uno es beneficioso para nuestra salud y el otro puede ser dañino.

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Resistencia a la insulina o síndrome metabólico

El síndrome metabólico o síndrome de resistencia a la insulina es la plaga del siglo XXI en los países desarrollados y es conveniente conocer sus causas.

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Colesterol Bueno

Tener alto el colesterol bueno LAD o HDL es imprescindible si queremos bajar el colesterol malo y evitar así muchas enfermedades cardiovasculares.

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El Ácido Úrico o Hiperuricemia

El ácido úrico o hiperuricemia empeora mucho nuestra calidad de vida y es por eso que cada vez hay más personas que optan por los remedios naturales.

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Triglicéridos

Los triglicéridos son moléculas de grasa que tenemos en la sangre y que cuando están a un nivel demasiado alto hay que bajarlos de forma natural.

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Colesterol bajo también puede ser malo

Las personas que tienen el colesterol bajo también suelen tener el colesterol bueno muy bajo con lo que presentan un riesgo cardiovascular muy alto.

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Como controlar el colesterol

El organismo necesita colesterol para funcionar normalmente. Este artículo nos explica como podemos controlarlo mediante la nutrición y la fitoterapia.

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Bajar el colesterol con Ejercicio Físico

Bajar el colesterol con ejercicio físico es posible y además de combatir el colesterol estaremos aprovechando los múltiples beneficios que se obtienes con el deporte.